コメント
三児のmama (26）
私一人目必要最低限しか動いてなかったですが安産でしたよ😂
とんとん
安産かどうかは体づくりがとっても大切ですが、もともとの体のつくりや傾きが関係してきます。
もともとの身体が整ってる人は何もしなくても羨ましいくらい安産ですよー😳
意外と緊張してたりあれこれ考えてたり不安が多い人は進まないので、気持ちは楽に、がホントおすすめです！
ちなみにウォーキングも大事ですが、安静でもお産に備えてできる体操がたくさんあって、そっちのほうが大事です✨✨ウォーキングも身体が歪んでいては腰や膝が痛くなるトラブルがでてきて辛いこともあります😥
足首をよく回してほぐしておく、寝ながら片足ずつ股関節をぐるぐる回す、四つん這いになって腰を回す、あぐらになって脇腹を左右のばす、などなどゆっくり呼吸しながらこれだけでもやるといいですよ😊
あと室内をハイハイで移動するもいいです！
すみません、このあたりの専門職なので、ついお節介で答えてしまいました🤫
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mamari.
回答ありがとうございます✨
なるほどー😳✨
やっぱりもともとの体作りが大切ですね！
体操！！
これは病院だったり周りに教えてもらった事ないので、すごく為になります🥺💕
書いてくださった体操すべてさっそく今日からやってみます！！！☺️
お節介だなんてとんでもないです😭
本当にありがとうございます❤️- 4月20日
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とんとん
いえいえ😊💓ぜひやってみてください✨
骨盤ケア体操みたいなものもオススメなので、よかったらトコちゃんベルトのサイトの四種混合体操もやってみてください😊
あと普段ななめ座りしてると体操しても傾いちゃうので気をつけてくださいね😊- 4月20日
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mamari.
本当にたくさん情報教えていただいてありがとうございます😭💕
四種混合体操ですね！
やってみます❤️
ななめ座り何気なくやってしまってるので気をつけます！！！- 4月20日
ままり
普段から運動しない方で、
出産前も特になにもせず
ゴロゴロ過ごしてましたが
陣痛から5時間程で生まれる
安産でしたよ✨
母も安産タイプなので遺伝とか
あるのかな？とも思いました🤔
なかなか外出もできず
大変な時期の出産だと
思いますが応援してます☺️
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mamari.
回答ありがとうございます✨
５時間の安産だったんですね🥰
やっぱり遺伝とか体質によるんですかね？🥺
私の母も安産だったので少し期待しておきます🥺笑
出産頑張ります⭐️
ありがとうございます❤️- 4月20日
はじめてのママリ🔰
なーーーーんにもしなくて、スーパーデブになりましたが(笑)早かったです！
妊娠前の趣味は筋トレでした。関係しますかね？😂😂
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mamari.
回答ありがとうございます✨
スーパーデブ🤣
後期は太りますよね😭
やっぱり妊娠前にしていた努力が報われたんですね❤️
私は筋トレなんて遠い遠い存在です（笑）- 4月20日
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はじめてのママリ🔰
後期どころかずっと増加してましたが、病院ついて2時間かかりませんでした(笑)
- 4月20日
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mamari.
ずっと増加してたんですね🤣
２時間かからずはすごい✨
体質ですかね🥺💕- 4月20日
はじめてのママリ🔰
はい🙋♀️💓
妊娠３ヶ月で仕事を辞め
ずーっとゴロゴロだらだら、
15キロも増えてしまったけれど
弱い陣痛から始まって
病院についてから３時間で生まれる
スピード安産でした😁💓
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mamari.
回答ありがとうございます✨
ゴロゴロしてると太りますよね😭💡
病院に着いて３時間は羨ましいです🥰
陣痛はなるべく家で耐えてましたか？🥺- 4月20日
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はじめてのママリ🔰
耐えていたというよりは
陣痛だとは気が付かなくて💦
なんとなーく痛いような？
いや、でも気のせいかな？？と
普通に家でのんびりしてました😅
あれ！なんだかやっぱり痛くなってきた！
もしかしてこれが陣痛！？
と思って病院に電話して
着いてから出産までが約３時間です💓- 4月20日
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mamari.
陣痛って気付かないパターンもあるんですね😳✨
痛みに強いとかですかね？🥺
私も普段痛みに鈍感な方なので気付かないくらいがいいなー🤣笑- 4月20日
りーしゃ
私は妊娠中とてもお腹が張りやすくて、ちょっと歩くだけで苦しかったので、家にいるときはひたすら横になってました☺️
歩くときもゆっくり、時々休憩しながらって感じでした！とにかく「無理をしない」をモットーにしており、出産予定日の数日前に安産となりました✨
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mamari.
回答ありがとうございます✨
無理をしないって赤ちゃんの為にしてた事が報われたんですかね❤️
体質とかもあるのかもしれませんが、私も今は無理しなくていいかってなんだか安心しました☺️✨- 4月20日
mamari.
回答ありがとうございます✨
羨ましいです😫✨
やっぱり体質とかですかね？☺️
三児のmama (26）
二人目は18分でした笑笑
mamari.
18分😱✨
むしろ病院に間に合ったんですかね？😳
すごいです😳✨
三児のmama (26）
間に合わず、自宅です笑笑
mamari.
ですよね😱😱
でも母子共に無事ならよかったです😭💕