コメント
はじめてのママリ🔰
うちも油断するとパンとかふりかけご飯とか、つい炭水化物だけになっちゃいます😭
かと言っていちいち時間かけてられないので、本人が好きなチーズ、牛乳、納豆や、おさかなの缶詰、ウインナーなど調理なしで簡単に出せるタンパク質と、ブロッコリーやほうれん草などの冷凍しておいた野菜をチンしてあげてます。
基本1分用意して出せるものしか出してないのでお恥ずかしいですが🤣
おかん
朝はヨーグルトや牛乳でたんぱく質とってます☺️朝は毎日パンかおにぎりとヨーグルトです❗️
そのぶん昼と夜は野菜多めとか１日で調整するようにしてます🤔
昼は最近手軽に麺類ばかりです🙉
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
- 4月19日
空色のーと
栄養が偏らないように、野菜とお肉･お魚、乳製品は食べさせてます😊
パンなら、ウインナーやベーコン、卵とお野菜、牛乳などですね！
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
- 4月19日
(*☻-☻*)
パンだけだと栄養心配になりますよね💦
ウチはパン+チーズ、ヨーグルト＋フルーツやミニトマトにしています。
あとは前日の晩ご飯を多めに作って朝あげてます。
主に竜田揚げとかハンバーグなど。
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はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！
- 4月19日
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます！