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まりお
家事・料理

便秘にオリゴ糖が良いと知りました。いろんな種類があると思いますが、…

便秘にオリゴ糖が良いと知りました。

いろんな種類があると思いますが、どこのもので、値段等教えて頂けたら幸いです🙇‍♀️

またヨーグルト以外にも使い道はありますか?
普通の砂糖と甘さは一緒ですか?

コメント

ろみ

トクホマークが付いているオリゴのおかげというものを使っています😊
値段は650gボトルで900円位です。
熱を加えないで食べる方がいいと書いてあるので、アイスカフェラテに入れて飲んでます🍀
HPには砂糖の80%の甘さだと書いてありました!

  • まりお

    まりお

    アイスカフェラテにも合いそうですね✨
    わざわざ調べていただきありがとうございます🙇‍♀️

    • 4月17日
hotaru

メーカー忘れましたが、
うちは娘が便秘がちなので、
お料理でお砂糖の代わりにオリゴ糖使っていますよ(^-^)

  • まりお

    まりお

    料理にも使えるんですね!
    便通は良くなりましたか?

    • 4月17日
  • hotaru

    hotaru

    もともとは小児科でオリゴ糖を処方して貰っていたのですが、
    オリゴ糖摂ると全然違いますよ!!
    最初はヨーグルトなどで摂取させてましたがそれがけっこう大変で( ˊᵕˋ ;)💦

    栄養士さんに相談したら料理でも普通に使えるとの事で、
    それ以来、小児科に行くのも面倒で市販の物を買って、
    特にさつまいものレモン煮など作る時に多めに入れて食べさせています(^-^)
    断然出ます!!!

    • 4月17日
  • まりお

    まりお

    さつまいものレモン煮美味しそうですね😻
    便秘で辛いので近いうち買ってきます!
    ありがとうございます😊

    • 4月17日