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2歳の娘が昼寝後に夜寝ない悩みです。昼寝はやめた方がいいでしょうか？公園に行けず疲れない様子。

2歳の娘がいます。
昼寝させたら夜寝ません💦

朝7時〜7時半頃起きて、12時半〜14時半頃に1〜2時間昼寝します。
夜は21時頃寝かしつけを始めて、寝るのは22時過ぎます。

前までは昼寝させずに無理矢理起こしていたので、大体21時頃、早いときは20時頃には寝てました。

やっぱり昼寝はさせない方がいいでしょうか？

今は公園には行けないし、思いっきり遊べないので、疲れることがなさそうです😭

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