※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
mitama
妊娠・出産

妊娠19週1日の初産婦です。この時期の体重増加や運動方法について教えてください。

今19w1dの初マタです!
みなさん妊娠して今くらいだと
体重どのくらい増えましたか??
あと、運動とかどーやってしてますか?

コメント

soRamaMe

私20キロ増えましたよ!!
ウォーキングもバッチリしてたんですが💦
ウォーキングは30分を朝晩やってました!
20キロ増えたというと参考になりませんね(:_;)笑

でも安産でした♡
みたまむしさんも安産になりますよーに♡

  • soRamaMe

    soRamaMe

    一番乗りがこんな体重増加の私ですみません😨

    • 6月4日
  • mitama

    mitama

    20キロですか😳
    ウォーキングとか全然続かなくて〜(´・_・`)
    もうすぐ6ヶ月ですけど一ヶ月1キロずつくらい増えてます💭
    最近は永遠に食べられる気がして怖いんですよね😂

    • 6月4日
maya

19wだとプラスマイナス0でした♪
悪阻もなく運動してなく便秘ですが
27wでやっと1.3キロ増です(。^。^。)

  • mitama

    mitama

    プラスマイナスゼロ😨
    羨ましすぎる!!
    わたしも悪阻なくて運動は仕事くらいなんですけどふつーに増えちゃってます(´・_・`)
    食べる量もそんなに変わったつもりはないんですけどね(´・_・`)

    • 6月4日
さくらママ

いま32週なのですが、もうすでに妊娠して11キロ増えています(>_<)
1人目のときは13キロ増えました。

運動は息子とお散歩しています(^ ^)
甘えん坊さんなので、抱っこしたりおんぶしたり息子と遊ぶのもいい運動になっています♫

  • mitama

    mitama

    普通は8キロとかまでなんですかね?😭
    妊娠六ヶ月で4キロ増しはやばいですか?😨💭

    やっぱり散歩ですか(^ν^)
    わたしもお供がいればいいんですけど😘笑

    • 6月4日
satoooon

19wの時はプラス1〜2キロでした(*^^*)
運動全くせずに出産時にはプラス12キロになりました
が母乳育児中で妊娠中よりもりもり食べますが、産後三週間で戻の体重にもどりました!( ^ω^ )
妊娠中は無理のないように散歩とかすることをオススメします!(^^;;

  • mitama

    mitama

    そーなんですね!
    元の体重に戻るなんてすごい!
    わたしの友達全然体重戻らないって言ってたのでちょっと安心しました😂

    • 6月4日
deleted user

19週のときプラス4kgでした。
わかりやすく1ヶ月1kg増加している感じで、今プラス7kgです。

  • mitama

    mitama

    ありがとうございます!
    じゃあ今のところわたしもフーちゃんさんと同じ感じなんですかね👏🏻
    病院の先生とかにはなにも言われませんか??

    • 6月4日
  • deleted user

    退会ユーザー

    切迫流産で入院した13週6日までは−1kgだったのに、まさかの入院中に増えたので、そのときは増えすぎと言われました。
    でも絶対安静なのに、普通食を完食しろって言われたら増えるのはあたりまえですよね。
    退院後は食事を気をつけているので、今のところ何言われていません。

    • 6月4日
  • mitama

    mitama

    たしかに動いてなくて食べろと言われたら増えるのは当たり前ですね😧
    よかったです!お互い頑張りましょう!

    • 6月4日
deleted user

いまプラス3.5キロです!(*^-^*)
もうあと二日で六ヶ月なので、まあいいかなとおもってます。
結構たべてますが、フルタイムで体を動かす仕事もしてるし、
夜は一時間主人と一緒に歩いてます\(^o^)/

  • mitama

    mitama

    あと2日で六ヶ月ってことはわたしと予定日近いですね😆💞
    わたしもフルタイムで接客なのでそれ以外は何もせず(´・_・`)
    ちょっと筋トレしたら子宮辺りが痛かったので筋トレはよくないんですかね😂

    • 6月4日
  • deleted user

    退会ユーザー

    ちかいですね!私は10月24日です(*^^*)

    • 6月4日
  • deleted user

    退会ユーザー

    途中で送信してしまいました。
    痛みがあるなら控えたほうがいいとおもいます!

    • 6月4日
  • mitama

    mitama

    歳も近いし親近感🤗🎈
    わたしは10月28日です!
    地味にストレッチとかで
    頑張ってみます(´・_・`)

    • 6月4日
ayaka20

今20w5dで6キロ近くプラスです😅

  • mitama

    mitama

    わたしもこの調子でいくと
    余裕で5キロ増しですね😂
    旦那が今は太ってもいいよとか
    甘い言葉囁くから…と甘えてます😂👏🏻

    • 6月4日
deleted user

19w3d 2人目妊婦で
今、妊娠前から+800g〜1kgくらいです👌
悪阻はあったのに
体重は100gも減らずでした✧

1人目の時は19wで既に2.5kg増加してて
出産時は妊娠前から+8.6kgでした♬

  • mitama

    mitama

    めちゃめちゃ理想じゃないですか👏🏻
    わたし悪阻がなかったので減るってことも全くなくて、毎月1キロずつなんです(´・_・`)

    • 6月4日
キャンベル17

今18w4dで2キロ増えました!
1人目の時は39wで15キロ増えちゃいました💦
安産の為にはよく歩いた方がいいって病院で言われたので毎日ウォーキングしてます😃