妊娠・出産
切迫早産ぎみの方への体操について相談です。寝ながらでもできる体操が知りたいです。切迫早産の方は体力を付けるように言われるでしょうか？
切迫早産ぎみの方！
私は初妊婦28週です。
自宅安静とまでは言われてないのですが
初期のころから張りがあり、
助産師さんにも、入院になって早産になるよ！
と言われていたので
20週ころからほぼ横になる生活をしています。
ただ筋力も落ち、体力も落ちてきてると思うので
寝ながらでも体力筋力付けれたらなと思いました。
寝ながらでもできる体操のようなもの
あれば教えてください！
また切迫早産の方は
体力付けるように言われるのでしょうか？
- みき(4歳5ヶ月)
あたま
1人目入院してましたが
動かないでと言われてたので
30〜36週までずっとベット寝たきりでしたよ😂
退会ユーザー
私は33w～36wまでトイレとシャワー以外は
寝たきりでしたがなんとか産めましたよ！
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