コメント
退会ユーザー
お米のかわりに朝と昼はさつまいもをたべてます☺️
今4ヶ月くらい体重変わってないです✨
ミルキー
わたしも妊娠中体重増えすぎで怒られ制限かかりました(笑)
スープであまり体重増えないようにしましたよ✨
いろいろな味のスープで具材をたくさん入れて、お腹も満たされ、体重もあまり増えずでよかったですよ😊
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ちりこ
スープでお腹を膨らます、、なるほどです！
やってみます！
ありがとうございます🙇✨- 4月9日
りよぴ
お腹すいたら寒天ゼリーをめちゃ食べてます🍮カロリーないので、安心して食べられます！
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ちりこ
寒天ゼリー食べた事ないかもです🙄💦
1度食べてみます😋- 4月9日
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りよぴ
セイユーで2個で100円もしないので、めちゃお勧めですよ！後期に入って甘いものがすごく食べたくなるので、これで凌いでます🤤
- 4月9日
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ちりこ
今度買ってみます！ありがとうございます☺️
- 4月9日
こここ
白米大好きですが、
夜は白米抜いてます😂
朝は茶碗に半分、昼は普通に、夜は白米なしにしてから体重キープできるようになりましたよ😂
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ちりこ
お米美味しいですよね😅
私も量減らしてみます！- 4月9日
ちりこ
やはり米は控えた方がいいんですかね💦
朝以外はご飯食べちゃってます😥
夜だけ米に1度してみます！
ご意見ありがとうございます！
退会ユーザー
すみません💦言葉足らずでしたがヨルバ炭水化物1番控えめにしてました😭
基本お米抜いてました💦
ちりこ
凄いですね！！
私はお米大好きなので毎日食べてます😅
夜が一番太りますよね😅
朝しっかり、夜少なめでトライしてみます！！