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かんちゃんmama
妊活

摂取量が適切か心配ですか?摂取量についてご相談です。

おはようございます。

サプリメントなんですがディアナチュラの
・マカと亜鉛サプリ 2錠
・ビタミンE 1錠
・葉酸 1錠
を毎日服用しています。


摂取しすぎでしょうか??

コメント

YUKI♡♡

問題ないと思いますよ(^^)

  • かんちゃんmama

    かんちゃんmama


    大丈夫ですか??😣
    今月から3種飲み始めたのですが
    マカのみ服用時は代謝が良くなり
    冷え性治ってたんですが、、
    全部飲み始めたら足が冷えてます😣

    ただ基礎体温はガタガタではなく
    安定してるのかなー?と思います😣

    • 6月3日
  • YUKI♡♡

    YUKI♡♡

    冷えは怖いですね(>_<)
    靴下履いたりしてますか?
    もしかしたらですが、サプリとサプリの相性が悪いのかもしれないですね(>_<)

    私はもともと体温もちゃんと上がるし排卵もしてて基礎体温安定してるので葉酸のみですが、ザクロ酢飲もうかと思ってます(^^)

    • 6月3日
  • かんちゃんmama

    かんちゃんmama


    私も排卵もしてるし、基礎体温もきちんとなってるんですが、、早く妊娠したくてサプリ飲んでます😅

    靴下も履いてるし、対策はしてます😞

    もともとかなりの冷え性でマカ飲んだら良くなってた気がしてました😣

    また葉酸が合わないのかな?😢

    • 6月3日
  • YUKI♡♡

    YUKI♡♡

    私はこれのみです(^^)

    • 6月3日
  • かんちゃんmama

    かんちゃんmama


    いくらしますか??😣

    はじめDHCの葉酸飲んでたら、飲むと頭痛くてダメで辞めたんです😣

    ディアナチュラのマカは大丈夫だったので、ディアナチュラなら身体に合うのかなと思ったんですが、、😅💓

    • 6月3日
  • YUKI♡♡

    YUKI♡♡

    これAmazonで買ったんですけど、飲まれてる方結構居てはります(^^)3本まとめて買ったりしてますよ!
    3本セットのは少し値引きされてます(^^)

    • 6月3日
  • かんちゃんmama

    かんちゃんmama


    ありがとうございます😢💓
    探してみます😌

    • 6月3日
pal*

大丈夫だと思いますよ^o^

わたしもディアナチュラ飲んでます。
マカ+ザクロ+イソフラボンと
マルチビタミンにしてます。
マルチビタミンはビタミンEとか葉酸も入ってるのでこれでいいかな?と。
サプリメントってたくさんあってどれがいいかわからなくなりますよね>_<

  • かんちゃんmama

    かんちゃんmama


    よかったです😌💓
    どれが身体に合うか、いいやつか判断が難しいです😅

    • 6月3日