はじめてのママリ🔰
白米、水をよく取ると出ますよー！
さま
私はルイボスティー飲んでます☺️
助産師さんに、ご飯いっぱい食べて、水分取れば母乳は増えますよと言われました。
母乳は血液にも関係あるみたいなので、血液循環を良くするのも効果的らしいです！
さま
脂っこいものやチョコレートなどは乳腺を詰まりやすくするので、いっぱいは食べない方がよいと聞きました😅
「妊娠・出産」に関する質問
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初マタです。現在8週で吐きづわりと食べづわりがどちらもあります。 1日中気持ち悪く、食べれば一時的ですが多少落ち着くのはわかっているものの、食欲が無く食べたいものも思いつかずで食べることに動き出せません…。 同…
現在16週です。一昨日の健診で、先生から「女の子っぽいですね」と言われました。 確かにエコーを見る限り、息子のときのような🐘は見当たらないので女の子なのかな？と思うのですが、まだ確定ではないためどちらだろう…と…
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はじめてのママリ🔰
お肉好きですか？お肉食べない方が良いです！出汁も野菜だしとか昆布出汁でご飯作るといいですよ😊