さま
私はルイボスティー飲んでます☺️
助産師さんに、ご飯いっぱい食べて、水分取れば母乳は増えますよと言われました。
母乳は血液にも関係あるみたいなので、血液循環を良くするのも効果的らしいです！
はじめてのママリ🔰
白米、水をよく取ると出ますよー！
はじめてのママリ🔰
お肉好きですか？お肉食べない方が良いです！出汁も野菜だしとか昆布出汁でご飯作るといいですよ😊
「妊娠・出産」に関する質問
2日前に緊急帝王切開で出産しました 明日から母子同室だ～ 楽しみだけどまだまだ全然動けないのに赤ちゃんのお世話できるのか不安です😭 帝王切開した方いつから動けました？ 母子同室でもお世話ちゃんとできましたか？
つわりが終わってないのかわかりません😭 つわりが長めだった方、出産まで続いた方、 どんな感じでしたか？💦 これがつわりの延長なのか、中期に入って胃の圧迫等によるものなのか、でも特定のものしか受け付けないので、…
あれ、、？この前VIVANTリアタイでみたよね、、？感覚2日前とかなんだけど、、。 もう日付回って金曜日？？？ 月火水木 終わったのか😦🙁 私頭飛んでた？？今週何してたか全く覚えてないくらい薄い日常過ごしてたんだ😇💭 …
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さま
脂っこいものやチョコレートなどは乳腺を詰まりやすくするので、いっぱいは食べない方がよいと聞きました😅