たまご
バナナは果糖で糖質が多いので他の物の方が良いのかな〜？と思いました🤔🍌
朝昼は何を食べていますか？
らんまま
私だったら体重増加での糖尿病が怖いので毎日バナナヨーグルトは食べません😭
フルーツには糖が沢山入ってるので
たまにでしたらいいと思います！
ままり
下の子妊娠中8ヶ月頃からサラダ→汁物→おかず→ご飯の順に食べるようになってから全然体重増えませんでした！
H@L◡̈♡
体重増加が激しいとのことなので赤ちゃんの重さはどうですか？
赤ちゃんも重めなら果物はやめた方がいいかなと思います。
私なら少量のサラダチキンを入れてサラダにするかなぁと思います。
もしくは野菜たっぷりのスープとか…。
その方が満足度も高いような…。
るーま
トマト缶とコンソメを使って、ミネストローネ風具沢山スープがおすすめですよ。
デトックスにもなるし、作り置きも効くので(^-^)
ひな(22)
私はいまのところササミと豆腐納豆のみ生活してます
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