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ゆき
妊娠・出産

妊娠超初期のウォーキングについて相談です。吐き気が出たら中止考えています。安静が良いでしょうか？

妊活治療の末、妊娠検査薬が陽性になり、妊娠4週目ぐらいだと思います。
1人目の妊娠時に20キロ太ったので、ジムで30分ほどゆっくりウォーキングしています。
吐き気が出てきたらやめようと思っています。
妊娠超初期にウォーキングはあまり良くないでしょうか？無理せず安静のほうがいいのでしょうか？
参考にさせていただきたいです！
よろしくお願いします。

コメント

ママリ

日常生活で安静にしなきゃ！と気にしすぎることはないと思いますが、体重増加を意識してなら今の時期にあえてウォーキングをしなくてもいいかとは思います。普段から運動しているのであれば問題ないと思います✨

  • ゆき

    ゆき

    ありがとうございます！
    安定期からでもいいですよね😊
    ウォーキングで腰痛がひどくなり、心配になりました😢

    ありがとうございます(^^)

    • 3月29日
kanakan

出血とかがないなら、大丈夫だと思います💪

  • ゆき

    ゆき

    出血は全くありません😊
    安心しました！
    ありがとうございます^_^

    • 3月29日

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