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妊娠・出産

カロリー少なくて満腹になる食べ物ってどのようなものがありますか?体重…

カロリー少なくて満腹になる食べ物ってどのようなものがありますか？体重管理がきついです😭😭

コメント

まるれい

豆腐とかお野菜ですかねぇー？！

アジュール

夜ご飯は私は豆腐と野菜のみで出産までいきましたが 体質なんですね 実は水分による浮腫で体重が増えました( ﾟ∀ ﾟ)
出産後はスムーズに体重も落ちました どちらも上手くいかない場合は運動するしかなさそうですが( ˊᵕˋ ;)💦
ちなみに長女の時は18キロも増えました笑
次女で15キロです笑

はじめてのママリ🔰

ギリシャヨーグルトとか満足感あります✨

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