退会ユーザー
お風呂の時間早める、
砂糖多いお菓子は絶対平日あげない、
寝る一時間前にはテレビ見せない
うちも0時回って寝ていたの悩んでいました💦
保育園で昼寝すると体力有り余って
寝てくれないですよね😅
これだけで21時にお布団入れて22時までには寝るようになりました！
退会ユーザー
体力使わせると疲れて寝ると言いますが、頭を使わせるのもいいみたいです。、
おウチに帰ってからは、ウォーリーを探せみたいなやつとか、かるたや、パズルなど、頭を使わせる遊びを中心にさせてみてはどうでしょうか？
フーカ
ありがとうございます！
教えていただいたこと今日から試してみます！
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