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フーカ
子育て・グッズ

2歳の子を早く寝かしつけたいです。お昼寝の時間を調整してみると効果があります。

2歳の子を早く寝かしつけたいのですが、どうすればいいでしょうか？
2か月ほど前までは、遅くても21時には寝てくれていたのですが、最近23時すぎないと寝てくれません😂
保育園でお昼寝は午後に2時間ほどします。体力がついてきたのもあると思うのですが、もう少し早く寝てほしいです。
何か工夫できることがあれば教えていただけると嬉しいです！

コメント

deleted user

お風呂の時間早める、
砂糖多いお菓子は絶対平日あげない、
寝る一時間前にはテレビ見せない
うちも0時回って寝ていたの悩んでいました‪💦‬‪
保育園で昼寝すると体力有り余って
寝てくれないですよね😅
これだけで21時にお布団入れて22時までには寝るようになりました！

deleted user

体力使わせると疲れて寝ると言いますが、頭を使わせるのもいいみたいです。、
おウチに帰ってからは、ウォーリーを探せみたいなやつとか、かるたや、パズルなど、頭を使わせる遊びを中心にさせてみてはどうでしょうか？

フーカ

ありがとうございます！
教えていただいたこと今日から試してみます！

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