コメント
まし
PMSですね(´･ω･`;)
私も軽くですが、PMSの症状がでます💦
その時は、
副交感神経を優位にさせるためにヨガ、深呼吸をしたり、
食生活を見直したり、
カフェインを控えたりしてます(o'ω'o)
退会ユーザー
大丈夫ですか？
私も、生理前は超イライラします💧
食欲も増えますし、眠気も強くなります😱
PMS症状、私もよく当てはまりますm(_ _)m子供にイライラしない様にしたいのですが、グスグスされたら私もキィーってなり反省です😖💦
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タルト
ありがとうございます
こどもに、声出されるのもおもちゃで音出されるのも
やめろーってさけびたくなるほどいらいらしてます
そして食べたらダメと聞いたら食べたくて仕方なくて
余計イライラしてます
あーお腹へるスナック菓子たべたい- 5月30日
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退会ユーザー
お菓子食べたくなりますよね😭
私も暴飲暴食していますよ‼︎
食べない事がストレスになるので、私は食べたり外出して気分転換しています(^^)- 5月30日
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タルト
有酸素運動した方が良いかもしれませんね
- 5月30日
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退会ユーザー
そうですねm(_ _)m
有酸素運動して、ゆっくり過ごしてみます。
ぷーちゃまさんも、無理されないで下さいね！- 5月30日
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タルト
息子に優しくできなくて困ります
旦那にも何でこんなに機嫌悪いの？って感じに言われますが
説明もできませんし
あたりまくってます- 5月30日
タルト
カフェイン糖分塩分スナック菓子ダメなんですね
全て無性に食べたくて
食べまくってました
気を付けます
ゆっくりします
タルト
負けてしまいお菓子の暴飲暴食してしまいました
胃袋の限界で幸せ感じました
いろは
あたし今まさに生前3日前ですが、イライラやばいです（笑）
娘ちゃんが後追いや気に入らないことでギャン泣きして、もー！うるさい！っていったり荒く扱っちゃいます...
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タルト
ありがとうございます
生理になったら
お風呂大変ですよね
困ります- 5月30日
タルト
ありがとうございます
カフェインだめなんですね
まし
効果あるなしは、人によると思いますが、調べると他にもたくさん出てきますよ(o'ω'o)♡
タルト
調べてみます