雪印
どんなダイエットをされているかが分かりませんが、やはり摂取カロリー＜消費カロリーじゃないと痩せません！あとは食事の見直しと運動や筋トレだと思います！1年かけて太った脂肪は1年かけて落とすくらいでないとリバウンドしやすくなります😢私も今ダイエットしてます😊
サプリメントでは痩せません！お菓子もやめてますか？それだとストレスたまるならナッツやヨーグルトにしたりするとオススメです🙆♀️私も痩せにくいのですが、約2ヶ月で4キロ落ちました！お互いに頑張りましょう‼︎
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