3カ月の赤ちゃんを育てている方へ。夜はよく眠れていますか？昼間の昼寝の時間配分や、夜間の授乳についてアドバイスをお願いします。

2ヶ月後半にねんトレして
そこからずっと20〜21時就寝の
7〜8時頃起床です！

3ヶ月の頃はお昼寝は
朝、昼、夕寝が各1時間くらい
って感じでした ＼(^^)／
夜は🍼で1回起きる感じでした！

ねんトレは最後のミルクを
暗い部屋で飲ませて
布団に寝かせて横に寝転んで
抱きつく感じで両手握ってました！

で、泣いてもそのままで
ギャン泣きになってきたら
1回抱っこで落ち着かせて
また布団に置いてを繰り返して
抱っこでは寝かせないようにしてました！
はじめは1時間以上ぐずったり
してましたがどんどんぐずる
時間が短くなって3日ほどで
結構すぐ寝るようになりました！

• 3月14日