退会ユーザー
普段の食事をバランス良くっていうのを基本にサプリメントをプラスしました✋
こぶた1987
西松屋へ行ったら、キャンディーが売ってました。
まだ、悪阻があり食べれない日があって。
キャラメル
葉酸サプリ飲んでました！
-
こぶた1987
サプリは、妊婦中飲んでいいんですか？初妊婦なんで、教えてください。
- 5月27日
-
キャラメル
葉酸サプリはむしろ飲むべきです！赤ちゃんの先天性の障害を予防できたはずです。
産院から絶対飲んでねって支給されました(^-^)/- 5月27日
-
こぶた1987
色々探してみます。ありがとうございます。🤗
- 5月27日
☆nako☆
葉酸は葉っぱ系（ほうれん草やレタス、モロヘイヤなど）に多くて、鉄分は（ほうれん草や、卵など）によく含まれてますよ(^-^)
あと妊婦用のサプリがあるので私も時々飲んでましたf^_^;)
葉酸はどうだったか忘れましたけど、鉄分が不足してたら、妊婦検診の血液検査で教えてもらえますよf^_^;)
-
こぶた1987
まだ血液検査してません。次回するのかな？
昨日、ほうれん草ソテー食べれました。- 5月27日
☆ALOHA☆
ネイチャーメイドで摂取してました☆
-
こぶた1987
参考にしてみます。ありがとうございます。🤗
- 5月27日
moyo
入ってるヨーグルトがありますよ
ドリンクタイプもあるのでつわりでも食べやすいかと思います
-
こぶた1987
ごめんなさい。悪阻でヨーグルトが食べれなくなりました。情報ありがとうございます。
- 5月27日
わんわん
牛乳なら、ラブが葉酸も含まれてますよ〜（＾ω＾）
葉酸サプリは、妊娠初期特に飲んだ方が良いみたいです！(*^^*)つわりでも飲みやすいサプリが売ってますよ♡
ナッツ
私はブロッコリーを食べてます(^O^)サラダにしたり、炒め物にしたりしてます！あとは葉酸サプリも飲んでますよ！
-
こぶた1987
ブロッコリーをサラダにしたらおいしそうですね。
- 5月27日
こぶた1987
牛乳探してみます。今妊娠7週目なんで、悪阻もあり。食べれない日があるんですが、妊婦雑誌に、葉酸が大事だと書いてあったので。
そうたmama
私はこれ食べてます♡
タブレットでレモン味で2カ月分らしいです♡
-
こぶた1987
どこに売ってますか？
- 5月27日
-
そうたmama
西松屋で買いました◡̈❁
- 5月27日
-
こぶた1987
見落としちゃったかしら。今度探してみます。ありがとうございます🤗
- 5月27日
-
そうたmama
私が行く産院にもありましたし西松屋で千円位だったはずです♡
ぜひ試してみて下さい◡̈❁- 5月27日
-
こぶた1987
分かりました。
- 5月27日
せいにゃん
妊娠中貧血になってしまい、病院から貧血の薬もらってひたすらほうれん草とかいちご食べてました！
-
こぶた1987
いちごは、良く食べます。
- 5月27日
まさこ
葉酸も鉄も入ってるサプリ飲んでます💡
初期と後期に貧血の血液検査しましたが大丈夫でした😊
葉酸も鉄も食品で十分に摂る自身がないので💦
小松菜、ほうれん草は食べるようにはしてましたがなかなか💦
あと、添加物とか気になるので牛乳は普通のを飲んでます💡
葉酸サプリはつわり中しんどかったので、粒の小さいものを飲んでました💡
-
こぶた1987
毎日は、ほうれん草とかは、無理ですもんね。
- 5月27日
ミセスフォレスト
私はこれです。
美味しいです。笑
-
こぶた1987
味は何種類かあるんですか？探してみます。
- 5月27日
-
ミセスフォレスト
私のはグレープフルーツ、ヨーグルト、青リンゴです。
もう一種類、ベリー系があると思います。- 5月27日
-
こぶた1987
コメントありがとうございます。🤗
- 5月27日
コメント