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１ヶ月前から寝かしつけても1時間程で起きてしまい、本格的に寝るまでに…

１ヶ月前から寝かしつけても1時間程で起きてしまい、本格的に寝るまでに2回ほど起きてました。
ついこないだそれがなくなって2時間おきくらいに起きるようになりました、
今週くらいからは寝付きが悪く、1時間は泣いてます。
2月になってからねんトレ始めてて、背中トントンで寝かすようにしてます、ずっと泣くので抱っこしたくなります。今まで続けてたねんトレ意味なくなりますかね？
むしろねんトレ効果あるのかすらわからなくなってきました。

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