雑談・つぶやき

もう体重増加は阻止できないのであれば筋肉付けるしかない!←←←顔、腕、…

もう体重増加は阻止できないのであれば
筋肉付けるしかない！！←←←
顔、腕、背中、首周りをすっきり見せられれば
｢え？太ってる？｣て思わせられるんではないか？
(と安易な考え、、、)
で一応、2ヶ月弱続けてはいる。効果はわからないorz

あと、無理のないスクワットをして
体力も付けていかないと！！
コロナやらインフルやらで子供達との外出が
激減した分、やれることはやらないとな、、、

• 外出
• 体重増加
• スクワット
• 肉