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毎日ではなく腫れて暖かい日に
30分〜1時間息子抱っこ紐しながらでお散歩程度ですが、
がっつり痩せる！てわけではないですが徐々に減っては来てるので
毎日なら効果更にある気がします！
お菓子は好きなだけ食べてます！
チョコやクッキーが好きで
そういうの結構食べてます！
ぬー
ウォーキングだとなかなか痩せにくいですし、やめたらすぐ戻りますよ😂😂 筋トレが1番です😂😂
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ろんちゃん
やっぱそうですよね😂
筋トレなかなか続かなくて😂- 3月12日
退会ユーザー
食事制限なしの食べるだけ食べるのであればウォーキング1時間じゃ痩せないと思います💦
お菓子一個食べたらウォーキングが無駄になるって感じですかね…🤣
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ろんちゃん
そうなんですよね〜
食事制限だとやってる時はいいのですが、外食したらもうそこから無理なので続かなくて…😂
専業主婦とかで運動全くしてない人で太らないのなんでなんだろっていつも思ってます😅😅- 3月12日
はじめてのママり
夜に米、パン類食べないだけでも痩せていきます^_^
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