ココロ・悩み
産後のイライラやストレス発散法について相談しています。
【産後のいらいらについて】
最近、訳もなくイライラする事が多くて
自分でも感情のコントロールが出来ません。
何とかイライラを抑えていますが
何故か旦那のアラ探しをして
ブチ切れしそうになります。笑
(まだした事はありませんが、、
プロポーズして貰ってないので
プロポーズしてくれなかったとか
プロポーズしてくれない癖に
人の結婚式には行くだの小言を言いそうになります。笑)
そして、何かを言う時も
嫌味ったらしくなってしまいます。。
なので、カフェ巡りをしたり
コスメや服を買ったりして
気を紛らわしたり
それなりにストレス発散してますが
こんな発散の仕方で良いのか？とか
色々考えてしまって結局ネガティブになってしまいます。
産後のイライラの解消法や
私のストレス発散法を肯定して下さる方
いらっしゃいましたら
コメントお願いします(T ^ T)
- 初マタmama❤︎(5歳2ヶ月)
ゆり
そういう時たくさんあります😂
一歳の息子と一緒に実家に帰ります！
近くに実家はありますか？
りんご🍎
カフェ巡りいいですね！
甘いものはイライラしてる時に食べるといいとか言いますし！
産後2ヶ月で訳もなくイライラした時は、旦那にイライラする、ムカつくその他にもたくさん思ったまま口に出して言います😅旦那もそのへん理解があるので、それで私がスッキリするならいいよ〜👌って流してくれます！
結局は生理再開の月でした😆
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