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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

お腹が空いて気持ち悪いです。体重増加が心配で早く辛いです。皆さんはどうしていますか？

はぁー吐きづわりが少し落ち着いたと思ったら
お腹すいてお腹すいて仕方ない･･･
お腹すいて気持ち悪い･･･
皆さんどーしてますか！？！？
体重増えたらダメだしもぉ早辛い･･･

コメント

y.

私も食べつわりですが、
そんなに気にせずに食べてました😂
一気に食べすぎないようにだけ
気をつけてたら1ヶ月1キロずつしか
増えてなかったです😂

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    どんなものを食べてますか！？
    １ヶ月1キロも厳しくて･･･

    • 3月3日
  • y.

    y.

    お菓子とかだとカロリーも高いので、
    お菓子は禁止しておにぎりを作って
    ちょっとずつ食べたい時だけ食べてました！
    一気に食べてもお腹の空腹感って
    満たされないので
    ちょっとずつを意識して食べるように
    していますよ！
    あとは水分しっかりとって
    果物食べたりとかですかね🙆🏻‍♂️

    パンも太りやすいって聞いたので
    おにぎりだと飽きても
    混ぜ込みふりかけとかを変えるだけで
    いろんな種類のありますし飽きません☺️

    • 3月3日
miffy

私は5週頃から食べ悪阻ですが、少量を複数回に分けて食べてます。
食べるものは特に気にせず、食べられるものを食べてます🙆‍♀️

たまに吐いたりとかもしてたので、今のところ体重は少しマイナスくらいですよ👌🏻✨

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そーなんですね、こまめにですね！！！
    頑張ります！

    • 3月3日

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