コメント
ままり
1週間だと300gくらいじゃないですか？
そうすると1ヶ月に1.2kgくらいの
増加で済むと思うので、、、
ですがそう上手くはいかないですよね😭
私も2人目までは妊娠中7キロ増で
抑えれたのですが現在3人目妊娠中
31週の時点で8キロ増で焦ってます😱
退会ユーザー
4週で1キロ増までだと言われました！なので1週間で250gくらいだと思います😊
-
ゆきりん
ご返答ありがとうございます😢🙏
今回、約２週間で1キロ増えてしまってとても焦っています😢
明日こそ！とは思っているのですが
食欲衝動が制御できなくて…
意志が弱いだけでなのか😞🌀とか毎日
食べてブルーになっての繰り返しで苦痛です😢- 2月29日
-
退会ユーザー
私は食べたいときは太りにくそうなものを食べてました！体重管理難しいですよね💦私も意思が弱いです💦
- 2月29日
-
ゆきりん
喉も渇くからお茶を一気にたくさん飲んでしまって、その割に代謝せずトイレも少なくて体重のグラムが上乗せされていくばかりで😢
どんな工夫されていましたか？😢
間食を辞めたいのですが、何かしら１日ずっと食べてしまいます😢- 2月29日
あーちゃん
うちはそれほど厳しい所ではないですが、流石に2週間で2キロ近く増やしてしまい、前回は気を付けてね〜〜と言われましたね…
わかってはいるんですが、バレンタインの時期もあり、美味しそうなチョコ、家事をする前のチョコが欠かせなくて…と話ししてたら、自覚あるならなんとかなるでしょって笑って終わりました😅
今回は後期つわりが始まったのか食べれない&下痢が止まらなく、約2キロ近く減ってましたが、下痢が収まり、まだ健診まであるので、油断出来ません😱
-
ゆきりん
ご返答ありがとうございます😢🙏
7ヶ月目くらいから明らかに食欲衝動がおかしいなって自覚があります💦
お腹がいっぱいでも何か口に入れたくなってしばらく台所に立って食べてたり…
プラス便秘のせいもあってか最近の急増具合が😞🌀
ホルモンのせいにしちゃってますが、ちょっとしたことでイライラしやすく、それも食にぶつけている気もします、、- 2月29日
Lieb
私もいま体重増加との戦いです😅
わたしは出産までに10キロ、1ヶ月に1キロまでと言われているので1週間だと250グラム、2週間で500グラム💦
金曜が健診ですがすでに1キロ増えているのでそろそろ食べる量減らしていかなきゃ、ここ三回健診で体重少しずつオーバーしてるのでそろそろ怒られると思っているところです😅
-
ゆきりん
本当にビックリするくらい簡単に増えるし
簡単には減らないですよね😢💦
朝抜いて昼少なめだと反動くるし、甘いものばかり食べたくなるし…
ほんと対策が見つかりません😭
この前、血糖などの採血もあって次回結果聞くのでそれも怖いです😱- 3月1日
にゃんたろ
私が通っている産婦人科では、今の時期は次回の検診まで（2週間後）に1Kg以内に収まるようにね！と言われています★
私は2週間で800gずつぐらい着実に増加中です(^^)
他の方の投稿を見て焦ってますΣ（ﾟдﾟlll）笑
-
ゆきりん
ご返答ありがとうございます🥺
ちょうど週数も同じくらいなのですね👼
二週で１キロすらギリギリかもしれません😢💦
なのに我慢できずに食べてしまう自分にもイライラしたり、もう訳分かりません😱
どんな食事されてますか？
私は甘いものばかりすぎておかしくなりそうです😞🌀- 3月2日
-
にゃんたろ
同じくらいですね😃❤️
私は妊娠初期、悪阻が酷くて4Kgくらい落ちました💦
悪阻が落ち着いた中期から食欲も戻りどんどん体重が増えて、減った分はすぐに戻り、更に＋4Kgです😂
食事の初めにサラダや汁物で満たしてからご飯を食べるようにしています！お腹が大きくなってきて圧迫されている為か、それだけでも結構満腹になります★
ただ、最近は甘い物が食べたくて仕方ありません😭
そんな時はホットミルクに蜂蜜入れて飲んだりココアを飲んでいます♪- 3月2日
-
ゆきりん
下に返信してしまいました💦🙇♀️
- 3月2日
-
にゃんたろ
この時期は貧血にもなりやすいですし、欠食はしない方が良いと思います💦
浮腫やすいし、水飲んだだけでも増えるくらいですから、あんまり体重だけにとらわれず、栄養バランスの取れた食事がベストですよね✨
って言っても私も1人の時はインスタント味噌汁と納豆ご飯とかです😂
私も冷たい飲み物好きですが、身体冷やすと良くないので常温か温かい物を飲むようにしています★
HOTルイボスティーなんて飲むとお通じも抜群ですよ😁！- 3月2日
-
ゆきりん
ありがとうございます😢🙏
急にガラッといつもと違うことをして、やっぱむり！ってなるんじゃなくて
少しずつ習慣化できるように努力したいと思います😭🙏❗- 3月3日
-
にゃんたろ
ホントそうですよね😃
お互い頑張りましょう❤️- 3月3日
ゆきりん
なるほどです😢🙏
私もやってみます❗食事を抜けば増えないだろうけど、赤ちゃんのことを考えるとそれもできないし…
いつも甘いものと冷たい食べ物飲み物ばかりなので余計ダメなのかもしれません💦
朝昼、自分だけのためだと自炊も全然で💦
ゆきりん
ご返答ありがとうございます😢🙏
300ですか💦今回、約2週間で1キロ増えてしまってとても焦っています😢
焦っていて『明日こそ！』って思うクセに
食欲衝動が制御できていないという…もはや怖いです💦
意志が弱いだけでしょうか…😞🌀