はじめてのママリ
私も5日目まで出ませんでした！
おさゆを飲んで
腸マッサージをして
帰宅してからやっと出ました😂
めっちゃ恐る恐るしましたが
おさゆ飲んでたからかゆるくて
傷には響きませんでした😂
優しい麦茶
分かります！私も5日前に出産しました!傷が痛くて円座に座るのにも一苦労です😭
もともと便秘で切れ痔だったので、産後の💩で切れるのが怖かったのでいつも以上に意識して飲み物をたくさん飲みました!
そして💩する時、踏ん張らずに両手を上にあげて壁に当て、ふぅーーっと深呼吸して出しました!いつも踏ん張ってしまっていたのでこんなにもスルっと出ることに感動しました😂
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