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はじめてのママリ🔰
子育て・グッズ

９ヶ月の息子の栄養について、鉄分やカルシウムの摂取に気をつけることが大切だと聞いたのですが、みなさんはどんな点に気をつけていますか？

９ヶ月の息子がいます

この時期は鉄分、カルシウムを良く摂取することと聞いたことがあるのですが、
みなさんが気をつけていることを教えて下さい

宜しくお願い致します

コメント

はじめてのママリ

赤身のお肉、お魚に鉄分は多く含まれているので6ヶ月くらいから食べさせています。
オートミールは食パンよりも鉄分が多いので、オートミールも朝ごはんによくあげてます。

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    オートミールやってみますありがとうございます(*^^*)

    • 2月25日
らんらんるー

ほうれん草やレバーを定期的に食べさせる事とおやつも鉄分含まれてるやつだったり飲み物はお茶ですが1日１パック小さい野菜ジュース飲ませてます。赤ちゃん用のですが！
寝る前一回だけ、１日一回だけフォローアップも飲ませてます

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    とても参考になります！ありがとうございます(*^^*)

    • 2月25日

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