コメント
Hmama
治安などにもよるかとは思いますが
私は朝してました☺️ネット情報ですが
朝の方がストレス解消などには
より効果があるみたいです！
ママン
ウォーキングいいですね✨
5年くらい前に毎晩子供が寝たあと5〜6キロ歩いていたらなんと7キロ痩せることができました！ご飯も気にせずモリモリ食べられるし性格も明るくなった気が🤔いいことだらけですね😆
-
シャチ子
コメントありがとうございます😊！
7キロはすごいです😍‼️
5.6.キロって相当ですよね✨
私も食べること大好きなのでたくさん動きたいです❣️
性格まで明るく💓
血流良くなると顔色や気分も良いし、痩せると自信や達成感もあるし良いことばかりですね😄😄
続けてみます✨- 2月20日
シャチ子
コメントありがとうございます😊！
昨日は少し人通りが少ないところを通ってしまってちょっと怖くなりました😅
今日はひたすら明るい大通りを行き来してました^ ^
そうなんですね‼️😄
ストレス解消もしたいです‼️あわよくば痩せたい…笑
よし、今度は朝にやってみます‼️
教えてくださってありがとうございます😊