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そらママ
サプリ・健康

産後いつから、スポーツ始められますか?サッカーをやっていたのですが、…

産後いつから、スポーツ始められますか?サッカーをやっていたのですが、産後膝痛もあり、いつから再開しようか悩んでます。

コメント

いち

私はずっとバレーボールをしていて、産後2ヶ月から始めました😂周りには早いって言われましたけど😲今は2人目妊娠して、お休みしてますが、また2ヶ月から始めるつもりです!

  • そらママ

    そらママ

    2ヶ月?!すごいです!腰痛とかなかったんですか?

    • 5月22日
  • いち

    いち

    軽めのメニューから始めるようにしてたら、腰痛もなかったです!ただ、勘がもどるのに半年はかかりました😅

    • 5月23日
azslife

5年前からウェイクやってて妊娠をきに去年から休んでてもー復活したいのに母が子供を見てくれず行けなくてウズ②してます

  • そらママ

    そらママ

    私も復帰したいけれど見てくれる人いなくてウズウズです!

    • 5月22日
かっちゃん

あたしもサッカーやってました😋✨
産後復帰する予定です\(^o^)/

  • そらママ

    そらママ

    いつから復帰できるんですかねぇ。けっこう激しいし、筋力ない仲やったら体壊しそうで💦

    • 5月22日
Rika

あたしもサッカーしてました~🙈
妊娠前はフットサルでしたが😌
夏にはフットサルやろうかな~って思ってます(笑)
動けるかわかんないですけど(笑)

  • そらママ

    そらママ

    夏ってことは産後5ヶ月くらいでしょうか?調整しとかないと、肉離れとかしそうで怖いです^^;

    • 5月22日