よしっ!今日間食もジュースも今のところ飲んでない❗️日中娘が寝てる間に…
よしっ！！
今日間食もジュースも今のところ飲んでない❗️
日中娘が寝てる間にガトーショコラ作った🍫🎂
メレンゲ泡立て器で作るの大変だった💧
ハンドミキサー欲しい…笑笑
- タピタピ🥤❤︎(5歳8ヶ月, 10歳)
コメント
ままり
明日泡立て器でメレンゲ作る予定です🤣
。ぽん。
メレンゲとかクリームとか、油カスすくうようなやつでやると簡単に出来るみたいですよ！！
あとは、力入れないで手首でやると疲れないってテレビでやってました！！
お菓子作りお疲れ様です！！
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タピタピ🥤❤︎
えーーー！！！そうなんですね！！！
初耳👂✨
今日は実家の分作るので疲れたので、
旦那と息子の分明日に回しましたので、
それでやってみます^ ^
ありがとございます❤️- 2月12日
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。ぽん。
ぜひぜひ！！
油カスすくうようなやつはTwitterで見て上下させるといいみたいです！
泡立て器の時は手首のスナップ聞かせてかき混ぜるんじゃなくて切るようにするといいってローカルテレビの料理コーナーでおばさんがゆってました笑
間食、ジュース制限もお疲れ様です！！
体に無理のないように頑張って下さいね！- 2月12日
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タピタピ🥤❤︎
なるほど！！検索してみます^ ^
とりあえず、頑張って辞めてみてます😂😂
ありがとございます❗️- 2月12日
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。ぽん。
ぜひぜひ！！
私もおやつとジュース少なくしたら半年もしないで20キロ以上痩せました☺️☺️- 2月12日
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タピタピ🥤❤︎
え！！まじですか？？🤭🤭
欲を言えば20キロ落としたいです笑笑
原因はやはりジュースと間食なのかしら、。笑笑
そう思い、昨日思いつきで
今日から制限始めました🤭💕笑- 2月12日
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。ぽん。
まじです！
大して運動もしてなかったので。。
服もズボンもゆるゆるです。。
あとは、20時以降なんも食べないようにしたり、白米減らしたりしてました！！
ジュースとおやつ辞めるだけでも結構変わると思いますよ！！- 2月12日
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タピタピ🥤❤︎
じゃあ、わたしも頑張りますっ💓
- 2月12日
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。ぽん。
たまに腹筋50回するかなー程度の運動しかしてなかったので。。
あとは便通ですね。。
便通悪いと痩せにくいみたいです。。
頑張って下さい☺️☺️☺️- 2月12日
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タピタピ🥤❤︎
運動わたしも苦手です😂😂
便通…確かに良くない💧笑
はい、ありがとございます❤️- 2月12日
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。ぽん。
暖かい飲み物飲んだりとか
食物繊維とか野菜多くとると痩せやくすなるのかなと思います！！- 2月12日
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タピタピ🥤❤︎
あったかい飲み物、、
レモンティーとかだとジュースになってしまいますもんね、、💧
野菜‼️やります！- 2月12日
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。ぽん。
紅茶とかに少しなら砂糖入れるくらいなら大丈夫だと思います！
みそしる、コンソメスープとか汁物取ったりとか、緑茶ほうじ茶麦茶とかでもいいと思います！！
便通良くするには、ごぼう茶いいよ！って彼氏のママが教えてくれました！！- 2月12日
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タピタピ🥤❤︎
めちゃくちゃ詳しいですね🧐
参考にさせてもらいます❗️- 2月12日
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。ぽん。
私の彼氏のママが一緒に住んでる時にダイエットしてるー！って話をしたらすごい詳しく教えてくれて。。
ほうれん草と卵の組み合わせがいいよ！って教えてくれたり作ってくれたりして😂😂
個人差はあると思いますが是非参考にしてみてください！- 2月12日
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タピタピ🥤❤︎
素晴らしいですね^ ^💓
頑張ります❤️- 2月12日
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。ぽん。
ほんと優しいママです
家にダイエット器具もあって、それ使ってもいいよー！ってゆったりしてくれて笑
私も赤ちゃん産まれたらもっと痩せるのでお互い頑張りましょ💪🏻💪🏻- 2月12日
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タピタピ🥤❤︎
本格的ですね😳
頑張りましょ❗️
元気な赤ちゃん産んでくださいね^ ^- 2月12日
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。ぽん。
すごい本格的でした笑
彼氏と彼氏のママのおかげで痩せれたようなもんです。笑
20時過ぎて何か食べよならもう瞬時に睨まれ、デブるぞと言われ。。笑
でもそれがなかったら多分痩せれなかったです笑
ありがとうございます！- 2月12日
タピタピ🥤❤︎
まじっすか🥶🥶
明日絶対腕筋肉痛になります。笑
指も豆出来てしまってます🤣(どんだけやったの？笑)
って話ですよねw