コメント
はじめてのママリ🔰
安定期から義実家同居開始→入院からの自宅安静→痩せる。
安静にできないため、自分の実家に帰る→自宅安静がんばる→痩せる。
同居前にアパートで気楽にしていた時は吐きづわりもあったのに3ヶ月で2キロ太りました！
幸い赤ちゃんは大きくなってますが、所詮自分の家ではないためストレスで痩せてるんだと思います。
これなら体重管理不要みたいです。
こまり
1人目の時、16週から36週まで自宅安静でした。
1週間に1キロ増えた時があり、病院で食事指導を受けました！
朝昼しっかり食べて夜は19時までに食べる、あとは炭水化物やタンパク質を過度に控えるとむしろ太ると言われ1日の必要摂取量を教えて貰い守ってました！
これらを守ったら2ヶ月間全く増えなくなりました！
-
ひま
ありがとうございます！
炭水化物やタンパク質は過度に控えてはいけないんですね！
勉強になりました✨
わたしも、今後も増えるようであれば栄養指導受けてみようと思います😊- 2月17日
はじめてのママリ🔰
3ヶ月で6キロ太ったの間違えです笑
ひま
ありがとうございます！
ストレスで痩せられたんですね、大変でしたね💦
出産まであと少し、頑張ってください！