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はるか
サプリ・健康

産後のダイエットについて質問です!みなさんは産後どの位で体重、体系が…

産後のダイエットについて質問です!

みなさんは産後どの位で
体重、体系が戻りましたか??

私は妊娠中15キロ増で
今、産後6ヶ月なのですが
10キロしか減らず
妊娠中お腹がすごく大きかったので
お腹の皮のたるみがすごいです( ; ; )
ちなみに妊娠線もすごいです( ; ; )

みなさんはすぐに体重、体系
戻りましたか?

産後ダイエットに効く良い
ダイエット法はなんでしょうか?

コメント

ShSn

退院するときには戻ってたんですが
完母で、お腹が空いて食べてしまうので
+6㌔です😅(笑)

  • はるか

    はるか

    退院する時には戻ってたって
    すごいですね😱💓

    完母お腹が空きますよね( ; ; )
    でも、完母の方が痩せやすいのかと思っていました!!

    • 5月18日
  • ShSn

    ShSn

    母乳はお腹空くし
    ご飯の量減らすと
    母乳出なくなるかもって
    不安にもなりますし…
    卒乳したらダイエット頑張ります(笑)

    • 5月18日
  • はるか

    はるか

    そーですよね( ; ; )( ; ; )
    卒乳したらダイエット頑張りましょ♡︎

    • 5月18日
花

妊娠中+8kg、もうすぐ産後4ヶ月ですが体重は元に戻りました(・ω・)ノ
ただ筋肉が落ちたのか、妊娠前より丸くなってる気が…(笑)

  • はるか

    はるか

    まず+8キロって優秀すぎます😭💓
    筋肉落ちますよね( ; ; )( ; ; )

    • 5月18日
らり

24キロ太り産後2日目で8キロ落ちて
そこからが早く4ヶ月には戻ってました✩

  • はるか

    はるか

    4ヶ月で24キロ戻るって
    凄すぎます💓ダイエットしたんですかー??

    • 5月18日
  • らり

    らり

    ダイエットは一切してませんよ(´□`。)°゜
    食欲やばいし未だに食欲やばいです(´□`。)°゜w
    最初の頃は2時間寝れたらいい感じで寝不足で痩せたのかなと(´□`。)°゜

    • 5月18日
  • はるか

    はるか

    羨ましすぎます😭💓
    もともと痩せやすい体質なんですかね??
    最初の頃全然寝れませんよね( ; ; )

    ってか、24キロ増えると
    たるみとか凄くなかったですかー( ; ; )?

    • 5月18日
  • らり

    らり

    妊娠してわかったんですが
    24キロ増えたから太りやすいかと|ωㆆ)
    でも体重は増えはしないです妊娠してないときは(´□`。)°゜
    体重戻っても
    体型が変わりました(´□`。)°゜
    お腹座ってるときは肉がw
    後は二の腕太もも太くなりました|ωㆆ)
    顔は未だに少しげっそりですw|ωㆆ)
    24キロも落ちてくれてよかったです|ωㆆ)
    何キロ増えて戻りましたか?

    • 5月18日
RieBoN

私は妊娠中約20㌔増💦
今は26㌔減です。
半年もしないくらいで戻り、そこからさらに減りました。

  • はるか

    はるか

    すごいですね😭💓
    ダイエットしましたかー??

    • 5月18日
  • らり

    らり

    逆になんで➖か知りたいですw|ωㆆ)

    • 5月19日
  • RieBoN

    RieBoN

    特にダイエットはしてませんよ!
    ただ、妊娠中と食事量が変わりました!

    • 5月19日
  • RieBoN

    RieBoN

    元々、一人前が食べれなかったんですが妊娠して食べる量が増え、出産後は元の食事形態に戻ったところ-になりました💦

    • 5月19日
  • らり

    らり

    確かにそれはありますねʕ̡̢̡ʘ̅͟͜͡ʘ̲̅ʔ̢̡̢
    妊娠中本当びっくりするぐらい食べてたみたいで←自分では気づかず|ωㆆ)

    • 5月19日
  • RieBoN

    RieBoN

    検診の度に怒られてました💦

    • 5月19日
  • らり

    らり

    あたしもです|ωㆆ)
    かなり萎えましたけど気にせず食べてました(´□`。)°゜
    二人目からは体重管理頑張ろうと誓いました|ωㆆ)

    • 5月19日
  • RieBoN

    RieBoN

    私も懲りずに食べてました。
    二人目は太りやすいと聞くので気をつけようと思います❗

    • 5月19日
1児MaMa

妊娠中12kg増え産後3ヶ月で
元に戻りました(´º∀º`)!

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