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🍊みかん🍊
妊娠・出産

ガーン😭昨日の健診で子宮頸管31mm😵切迫早産気味って言われちゃった😵たぶ…

ガーン😭
昨日の健診で子宮頸管31mm😵
切迫早産気味って言われちゃった😵

たぶん原因はこの間の便秘でのかなりの
いきみが原因だろうな😭硬い💩だったし
出したあといつもよりシロコロホルモン的な
やつ出てきちゃってたし😵(痔)
めっちゃ激痛が5分くらい続いてしんどかったもん😵

便秘薬もらって快便にするしかないかな…
今4日に1回出ればいいかなって感じ😥
旦那は家事できないから寝たきりになる訳にも
いかないし💦自分も寝たきりのカラダのダルさ
苦手だからちょっと動きたいし…
逆子体操もしたいし…

あーあもっと便秘の事考えれば良かった😵
甘く見てたわ😩ま、便秘が原因ってのは私の
勝手な判断だけど🤔

これ以上浅くなりませんように✨

コメント

ゆか

便秘はかなり厄介ですよね。腹圧かかると下がりますもんね。私は2cmで絶対安静になっちゃいましたが、そうならない為にも動きすぎず、しかし便秘は解消した方が良いです。
あと、いきまずに腸の蠕動運動を意識してお腹を膨らませたり、凹ませたりして深呼吸で出す練習しておくといいですよ。出産の練習にもなりそうです。

  • 🍊みかん🍊

    🍊みかん🍊

    アドバイスありがとうございます😆そんな運動法があるんですね✨頚管長の長さは戻らないような事を動画で見たので心配です😵来週便秘薬貰ってこよっと😞

    • 2月7日

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