妊娠・出産
二人目出産後、体重は戻ったが腰回りが気になる。骨盤矯正やスパッツをしているが、腰回りを細くする方法を知りたい。尿もれなし、膣からお湯漏れあり。
二人目を出産してから３ヶ月。
体重は妊娠前に戻りました。
しかし腰回り(下っ腹、おしり、とくに太もも)が太いです。
骨盤が広がっているかんじです。
つき１でカイロプラクティックで骨盤矯正はしているのですが…
骨盤ベルトは最近までしていましたが、ずれてきてしまうので骨盤スパッツをはいています。
日中もはけるときはずっとはいています。
夜は必ずつけます。
どうしたら腰回り細くなるでしょうか？
尿もれはないですけど、お風呂上がりたまに膣からお湯が漏れます💦
- ままり(5歳5ヶ月, 7歳)
コメント
はじめてのママリ🔰
アドバイスではないですが、、
私もそれで悩んでました😭😭
腰お尻周りと、お湯漏れ、、
まったく一緒です🥺
ままり
一人目と二人目、体重体型の変化どうですか？？😭