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MILK
妊娠・出産

腰の痛みがあり、妊娠23週です。腰の痛みの改善策やアイテムについて教えてください。上の子の抱っこや立ち仕事が原因かもしれません。1人目の時と比べて腰の痛みが気になるので困っています。助言をお願いします。

妊娠23週です。
腰が痛くてしんどいんですが、何か改善策とか、いいアイテムとかあれば教えて頂きたいです🙏
上の子を抱っこしたり、正社員、立ち仕事なのも原因だとは思いますが、1人目の時にはこんなに腰が痛くなる事はなかったので困ってます…😭
何かアドバイス頂けると助かります🙇‍♀️

コメント

ママリ

私も腰痛に悩んでます💦
しかし、You Tubeにあるマタニティヨガを真似して、時間のあるときにすこしすることで驚くほど良くなりました！
やっぱり痛くなることもあるのですが、お風呂上がりにストレッチやヨガをすると次の日腰痛がリセットされてます✨おすすめです！

  • MILK

    MILK

    コメントありがとうございます🥰
    マタニティヨガ、検索してみます！

    • 2月5日

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