コメント
ぬこちゃん
私も検診のたびに「体重注意」の赤いハンコおされます😂
どう体重管理していいのか分からずとりあえず、ジュース類を飲むのをやめ、麦茶と水だけ飲むようにしました💦
りんご
身体が日に日に重くなり、気持ちも重くなり…ストレスで甘いもの食べる負の連鎖です🤦♀️
夜はサラダたくさんと雑穀米のみにしてます😓それでも太りましたが😂
食べないより動く方がカロリー消費して良いかもしれませんね😓
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みき
ストレスになっていくのすごくわかります😥
夜をヘルシーにしたり量を減らすのはいいと聞きましたがやっぱり運動も大事ですかね😔- 2月5日
退会ユーザー
夜食べなくてもなぜか太るため、最近歩くようにしてます…が、子供が絶賛イヤイヤで、ベビーカー乗らない！とかはじまり、結局イライラして甘いもの摂取（笑）
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みき
イヤイヤ期は話聞くだけでも大変だろうなと😵😵
食べちゃいますよね🤔- 2月5日
ママ
同じ週数ですね😊
私もふっくらしてきました😅
外食しないようにして、毎日なるべく運動してます〜
あとは夜少なめにしてます！
アイスとかも食べてしまうのですが朝、昼にしてます。
夜中にどうしても何か食べたくなった時は海苔を食べてます😂
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みき
毎日運動はえらいです😵✨
やっぱ夜を少なめですね！
参考にさせていただきます😳- 2月5日
Makiii
妊娠前から±0です！
気をつけることといえば
三食きっちり食べて、間食はしない。
仕事してるのでウォーキングなどは
時間がないですし寒いので
お風呂あがりにマッサージと
ストレッチをしてます🧘🏻♀️
もしお腹が空いたらハーブティー飲んだり
ガムを噛んだりしてます🍵
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みき
増えてないのは凄いですね✨
間食がけっこうやってしまってるのでそれがやばいです😔
気をつけるようにします😂- 2月5日
きゅーぴー
1人目の時の臨月ですがこれ以上太ったらやばいと思いにぼし食べてました😂😂😂
今はまだそこまで増えてないので特にしてませんがまたにぼし生活になりそうです笑
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みき
私もにぼしとか魚類食べれたらいいんですけどどうしても食べれなくて...😂
栄養もあるし太りにくそうだから食べれたらいいのにと思ってます🤔- 2月5日
ka❤︎
わかります！ちょっと塩分は高いかもしれないですが、口寂しくなれば梅昆布とか、サキイカにしてます。
みき
とりあえず飲み物から変えますよね😂
私もお茶と水にしました😅