出産に対する恐怖が増しており、いきみ逃しできなかった経験を経て、同じような経験の方がいるかと効果的な方法について相談したいです。よろしくお願いします。
ここ最近になって、
出産、陣痛に対する恐怖が増しています。
2日に1回は出産している夢をみるほどです…
1人目の時の方が出産までの間
穏やかな気持ちでいれた気がします。
陣痛の痛みはまだ呼吸法で
乗り切ることができたのですが、
なんといってもいきみ逃しが
できなかったんです。
まだ子宮口が全開大じゃないから
いきんじゃだめ！って助産師さんに何度
言われても勝手に体がいきんじゃうんです。
呼吸法なんてできなかったです
周りのママ友にきいても
いきみたい感がなかったんだよね。
って人が多くて…
そこで聞きたいのですが、
私も、いきみ逃しできなかったよって方
いますか？👀
そして、いきみ逃しに効果的な方法が
あったら教えていただきたいです。
よろしくお願いします。
- しょこ♡(8歳, 10歳)
退会ユーザー
本当陣痛恐怖ですよね(>_<)
出産して7ヶ月、赤ちゃんは可愛いけど陣痛の痛みは未だに蘇る恐怖です。下痢の時には陣痛思い出してしまってます←汚くてすみません^_^;
いきんじゃダメと言われても勝手にいきんじゃうから〜！！って言いたくなりますよね！
私のいきみ逃しで編み出したワザ？は口を開けてタオルをくわえるというか、押し当てて、大声でフーとかハーとか歯を食いしばらないように叫んでました笑
いきみたいたびにウェってなってたのが不思議でしたが^_^;
どうにか膣も裂けず傷も作らず無事でした。
参考になれば(*^^*)
みみちぃ
あれ難しいですよね！！
便意我慢してるような…(笑)
勝手に身体に力入っちゃいますよ( ﾉД`)
「いきんじゃだめ！こっち見て！深呼吸して！！」って言われ、助産師さんの手を力いっぱい握りながら目を見ながら、なんとかかんとか深呼吸して、を子宮口が全開になるまで繰り返した覚えがあります(；▽；)
が、ちゃんと出来てたのかどうかは未だにわかりません💦
一応、ちゃんと深呼吸しようとすると一瞬そっちに気がいくのでそれが逃しって事なのかなあ？って感じでした(¯―¯٥)
退会ユーザー
一人目の時に、いきむ所か、何この痛みって思っているうちに、助産師さんが私に股がり、お腹押して一瞬で生まれちゃいました(>o<")
二人目は、一人目の出産した産院が分娩をやめてしまい、違う病院で出産（ ＴДＴ）
二人目は、最初から、『あー、あそこの病院が初めてなら、いきみ方わからないよね！大丈夫、その時になれば、その時の助産師が教えるよ』って言われたけど、実際は、『いきまないで！力抜いてー！まだよ！』なんて感じで、力が入るからどうしたらいいの！って自力で産むって大変だって感じました(>o<")
最後に上手くリズムが取れた感じでした(;つД｀)
いきみ逃しが私もできません(笑)
三人目、上手くいくようにイメージトレーニングします（ ＴДＴ）
回答じゃありませんが、ぜひ、心愛mamaさんの質問の回答を参考にさせてください(*^^*)
たーたん
私は10日前に出産しました。
微弱陣痛で促進剤を点滴されたので、自然な陣痛じゃなく、急激な痛みに変わった為、陣痛の呼吸法すらできなかったです。
ほんとに痛すぎて、パニック！
意識は朦朧状態でしたが、いきみ逃しも、もちろんできず💦
分娩台に押さえつけられながら、子宮が全開まで肛門をテニスボールで押さえられたりしてたと思います。
よく、皆さんもテニスボールでいきみたい状態を回避できたと言うのを見て、持って行ったら助産師さんが肛門付近？を押してくれましたょ(❁´◡`❁)
ホントに出産は辛く痛いですもんね。
私も日々怖かったです（笑）
Somama
私は、痛い痛い叫んでたのが、息み逃しになりました(^^;;
逆に、もういつでも息んで！！って言われても、痛い痛い！！で、息むのが大変でした(^^;;笑
しょこ♡
返信が遅くなってしまって
すみません(´･ω∩`*)💧
回答ありがとうございます！
やっぱり勝手にいきんじゃいますよね(′︿‵｡)
入院準備にタオル追加してみます！そして試してみます！(´･ω∩`*)💓
しょこ♡
お返事遅くなってすみません(´･ω∩`*)💧
回答ありがとうございます！
やっぱり呼吸法が大事
なんですかね？(´･ω∩`*)
しょこ♡
返信遅くなってしまってすみません(´･ω∩`*)💧
回答ありがとうございます！
やはり、いきみ逃し難しいですよね(´･ω∩`*)
いきむなっていわれても
勝手に体がいきんじゃいますよね(′︿‵｡)
しょこ♡
返信遅くなってしまってすみません(´･ω∩`*)💧
回答ありがとうございます！
ご出産おめでとうございます💓
テニスボールいいみたいですよね！出産時に持って行こうと思います！(′︿‵｡)
しょこ♡
返信遅くなってしまってすみません(´･ω∩`*)💧
やっぱり無理ですよね！
呼吸法っていわれても
体が勝手に力はいっちゃって…。
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