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aya＊
妊娠・出産

妊娠22週で食欲増し、胃もたれが続く。食後に後悔し、お風呂で気持ち悪さ倍増。同じ経験の方、対処法を教えてください。

妊娠22w、最近食欲が増してきて食べると胃もたれの繰り返しです😢
中々リズムがつかめずに食べて後悔…
その後のお風呂でのぼせたのか余計に気持ち悪さ倍増です。
同じ経験をされた方何か工夫、対処法などあれば教えてください🙇‍♀️

コメント

出戻りママ♡

食べづわりですかね？
私も一人目も二人目も食べづわりで一気に食べると胃もたれやお腹が痛くなるので少量をこまめに取るようにしてます！
後はなるべく油っこい物と味が濃い物を連続で食べない事ですかね！

  • aya＊

    aya＊

    お返事ありがとうございます♡
    元々つわりがひどい時も食べつわりだったんですけど
    食欲出てきて調子に乗り過ぎたとゆうことですかね…
    原因がわかったので一安心です😢
    ありがとうございまさした！

    • 1月31日
deleted user

わかりますー！！
今まで食べれなかった分すごく嬉しくて美味しくて食べ過ぎて後悔してます！

お風呂はいつもササっと出てました！
入る前と出た後は必ずお水飲みます！
食べ物は腹8分目かな？？
今はもっと食べれなくなってきて、喉焼けします😭

  • aya＊

    aya＊

    お返事ありがとうございます♡
    そうですよね、すごくわかります😭
    やっぱりそうなんですね！！
    ご飯がだいすきで美味しくてその先のことは考えずに後悔してました…
    私も腹8分目心がけます😢
    ありがとうございました！

    • 1月31日

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