死産から1ヶ月経ち、精神的に不安定で悲しい日々が続いています。精神科を受診するべきか悩んでいます。周囲に気を使い、自分の気持ちをうまく表現できず、孤独を感じています。どうしたらいいでしょうか。
1ヶ月前に40週2日で死産しました。
精神科に行こうか迷っています。
毎日泣く日々が続いて妊婦さんや赤ちゃんを見ると気持ちが不安定になって泣き出してしまいます
旦那にも気を使ってあんまり自分の気持ちを言えず、友達などにも会いたいと思いません
どおせこの気持ちはわかってもらえないと思い込み、人の不幸ばかり考えてしまいます
自分でも最低なのはわかっています
そんな自分も嫌で仕方ありません
どおすればいいんでしょうか
精神科に行くのは大袈裟でしょうか
優しい回答をお願いします…
- みーくんまま(1歳5ヶ月, 3歳8ヶ月, 4歳10ヶ月)
コメント
退会ユーザー
一ミリも大袈裟じゃないです。
精神科、行こうと思えるなら行くべきだと思います。
そして全く最低じゃないですよ。
まま
辛いですよね。
精神科行くのは全然大袈裟なんかじゃありませんよ。
辛い時に泣きすぎても、スッキリしない時もあります。
事情は違いますが、一時期精神科に通っていました。
精神科の先生は優しいです。親身になってくれます。話すだけでもスッキリした気持ちになりますよ。
無理しないでくださいね。
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みーくんまま
回答ありがとうございます。
そうですよね、誰かに聞いて欲しいとは思うんですが親身になって聞いてもらえないと、逆に気持ちが安定しなくなってしまいます
私も行ってみようと思います
ありがとうございました。- 1月30日
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まま
きっとお空の赤ちゃんも、ママには無理して欲しくないな、笑っていて欲しいなって思ってると思います。
私なんかが言える立場じゃないのは重々承知していますが。。。
でも泣きたい時はいっぱい泣いた方がいいです。
きっとこの先いい事が待っていますよ。お空の赤ちゃんも見守ってくれてると思います。- 1月30日
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みーくんまま
そうですね…私が頑張らないとですもんね！
お空の息子のためにも頑張ります😢- 1月30日
もみん
1ヶ月間もの間、1人で悩みお辛かったでしょう。
あまり自分を責めたり嫌いにならないでくださいね。
大袈裟じゃないです。行動に移せることが大切だと思ってます。
誰かに話すだけで違います^ ^
小さな1歩から前進していきましょう。
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みーくんまま
コメントありがとうございます。
優しいお言葉嬉しいです😭
少しずつ前に進めるように頑張ります！- 1月30日
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もみん
少しずつ🙂あいさんがまた笑えますように。願ってます。
- 1月30日
ちも
精神科に行ってみようかなと思えること、それだけで、あいさんは前を向いていらっしゃると思います。
とても強いんだなと思いますよ。
今はお辛いでしょうが、きっと前を向いて歩いていかれる方だと思います。大丈夫。
無理だけはなさらないように。
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みーくんまま
コメントありがとうございます。
そうなんですかね…
今日も産婦人科に行って泣いてしまいました。。
辛いですが頑張ります。
ありがとうございます😭- 1月30日
退会ユーザー
お辛い経験をされましたね💦
私も精神科に通院していたことがあるのですが、合う薬が見つかればかなり楽になります。あまりにも大変な出来事ですから時間はかかるかと思いますが、今はご自分の心身のことだけを考えていたわってご自愛下さいね。
精神科の先生もいろいろいらっしゃるので、少しでも合わないと感じたら別のクリニックを試してみることをお勧めします。
合わない先生だと逆に追い詰められることもあるので💧
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みーくんまま
そうなんですね…精神科の先生なのに追い詰める方もいらっしゃるんですね😵
一度行ってみたいと思います。
ありがとうございます！- 1月31日
ゆきち
私も39wでお別れになってしまったのですが、総合病院の産婦人科に通っているので先生に辛くて眠れないから、精神科にも行きたいとお願いして手配してもらいました。主人や家族に支えてもらって鬱にまではなっていないと思いますが、なってもおかしくない位の出来事だと思います。お腹の中で片時も離れず一緒にいた可愛い可愛い大事な赤ちゃんとお別れしたのですから。。
薬に依存はしたくないので一時的にのつもりですが、今は薬の力を借りて少しでも穏やかに過ごせたらいいなと思います。
私も妊婦さんや赤ちゃんを見るのはとても辛いです。頼りにしていますが主人にも全部が全部気持ちを言えないし、心配してくれる友達にも子供が元気でいいな。。と思ってしまって会えません。あいさんのお気持ちお察しします。。としか言えなくてすみません。精神科に行くのはなにも大袈裟ではないと思います。お互いに心のリハビリをゆっくりゆっくりしましょう。
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みーくんまま
そうでしたか…
本当に辛い出来事ですよね。
正直亡くなっていることを告げられてずっとお腹にいて欲しいと思いました…
亡くなってすぐにお別れするのが辛くてたまりませんでした
火葬の時は泣き崩れてなにもかも無気力になっていました
勇気を持って精神科にも行ってみようと思います。
ゆきちさんのお話聞けて少し気持ちが楽になりました。
お優しい言葉ありがとうございます😭
そうですね、お互い頑張りましょう💪- 1月31日
みーくんまま
優しい回答ありがとうございます…
勇気を持って行ってみようと思います
ありがとうございます。