コメント
おにぎり
グラノーラは太りますよ😵
病院の先生に妊娠中食べない方がいいと言われました😭
退会ユーザー
グラノーラ太ります！
-
３mama
太るんですね💦
糖質オフのものですが、いいのかと思い食べてました😂- 1月28日
-
退会ユーザー
グラノーラ食べてた時旦那1番太ってました！食パンかグラノーラに野菜か果物がいいと思います！- 1月28日
-
３mama
食パン1枚にしておきまーす😂💦
- 1月28日
いりたけ🍄
それだったら野菜を多く摂取した方が良い気がします😅
カロリーはそこまでじゃないかもしれないけど、糖分塩分が気になりますかね。
みにとまと
大量に食べなければ太らないと思います💡
-
３mama
パン1枚と小鉢ぐらいにグラノーラで食べてました😳💦
- 1月28日
-
みにとまと
パンもグラノーラも炭水化物なので、ちょっと糖質摂りすぎかもです💦グラノーラは甘いので、食べるなら甘くないシリアルとかオートミールの方がいいと思います。
それか物足りないのであれば、野菜かたんぱく質(肉や魚や卵)を足してみてはいかがですか⁉️- 1月28日
-
３mama
お肉って食べてもいいのですね！！
気をつけてみます。
ありがとうございます😊- 1月28日
ぷーたんママ
妊娠中は炭水化物を控えめに、たんぱく質と鉄やビタミンを多めにがいいです！
普段は何食べても体重変わらないのに妊娠中ってどんどん増えて落ちないんですよね💔
おかずちょっとで白米大量の私にとって妊娠中は本当にしんどいですが笑
肉魚などは沢山食べてOK
パンうどん米ラーメン揚げ物は控えめで目安は子供茶碗くらいです
もちろん食べないのもNGなので控えめにしてください。
煮物や蒸し料理を中心に揚げ物とかは検診終わったご褒美に食べていました。
ナル
パンにグラノーラは太ります😅
パンを食べるなら、グラノーラなやめて、野菜サラダや野菜スープを食べる方がいいと思います💦
３mama
えーっ！！
グラノーラは太るんですか😭😭
糖質オフのやつでも太るのでしょうか…
いいのかと思って食べてました💦💦
おにぎり
私も太らないと思って毎日食べてました😭