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りんごりん
妊娠・出産

昼ごはんお腹いっぱい食べてしまって知らないうちにお昼寝。起きてから…

昼ごはんお腹いっぱい食べてしまって知らないうちにお昼寝。。起きてからウォーキングしました(>_<)
食べてすぐ寝ちゃったけど運動すれば体重増加抑えられますか？！
あーー後悔(>_<)

コメント

deleted user

1回ぐらい暴食したってすぐ太らないですよ😋
晩ごはんを控えめにしてはいかがですか？

  • りんごりん

    りんごりん

    コメありがとうございます(^ ^)
    いやぁ、昨日も結構食べちゃって(^^;;夜はキュウリだけにしました(>_<)体重増やさないように頑張ります(>_<)

    • 5月15日

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