コメント
はじめてのママリ。
全然大丈夫ですよ🥰
私は最終15㌔太りましたが
最後まで何も言われませんでした笑
きなこ
同じくです！😫
なんなら4kgちかくになります...先日の検診で「クリスマスとお正月があったから仕方ないけど1ヶ月に1kgで頑張って」と言われました😣
しょぼーん😭
何食べたらいいんだーーー！
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ぶんまる
同じ21週ですね✨
１ヶ月で1kgですか･･･
わたしこの1ヶ月で3kgくらい増えてます😱
3日後に健診なので、絶対怒られます(笑)
やっと好きな物食べれるようになったから、油断しました😭- 1月24日
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きなこ
あまり食べれなかった反動で増えやすいんですかね😭😭
注意されるかされないかは、
病院とか先生によるみたいです😊私が通ってる病院は、男の先生だとゆるくて女医さんだと厳しいみたいです☠️
次回が怖い.....
なのに、食後にアイス食べちゃいました😱🤣- 1月24日
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ぶんまる
うちの病院、女医さんばっかりです💦
さっきお菓子食べちゃって、ふと腰を触ったらデカくなってるのに気付いて体重計乗りました👀💧
今後は我慢します😭
お互い頑張りましょう😂- 1月24日
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きなこ
あら🤭ぶんまるさん女の子ですか👶💓？
わたしも、気をつけます〜😭
食感がいいものとか甘いものって誘惑なんですよね〜🙄
はい🙋♀️一緒にがんばりましょっ💕- 1月24日
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ぶんまる
まだ性別分からなくて、次の健診に期待してます✨
あと数ヶ月、がんばりましょうー😭😭😭- 1月24日
退会ユーザー
一気に増えた訳じゃないならトータル的には問題ないと思います🙌🏼ただこれからもっと増えやすくなるので今のうちにセーブできるならした方がいいかなと思います！
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ぶんまる
年明けから好きな物食べれるようになって、そこからすでに3kg増えました💦
これ異常ですかね😣
なんか怖くなってきました😱- 1月24日
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退会ユーザー
年明けからで3キロですか？😳
それだとちょっと気をつけた方がいいと思います💦💦
でも悪阻終わって食べ物が美味しく感じ出すと食欲止まらないですよね（笑）- 1月24日
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ぶんまる
そうなんです😭
やっと外食出来るようになったので好きなだけ食べてしまいました💦
まさかこんなにあっとゆう間に増えるなんて･･･
気をつけます😥- 1月24日
花影
私は体重制限の厳しい産院だったので、つわり から解放後の1か月で1.5キロ増えて注意されましたorz
そこからウォーキングを毎日1時間して最終7キロでとどめました(´；ω；｀)！！
食事も気をつけて辛かったですが、産後は1週間で体重戻ったので今となっては頑張って良かったです。
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ぶんまる
1.5kgで注意されたんですか💦
あー次の健診が怖い😱
わたしも明日からウォーキングを少しずつ始めます！！
ご飯は何を食べれば良いのか･･･勉強します😭- 1月24日
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花影
体重は頑張ってももう減らないので、今を維持することが大切です。
ご飯…、私は肉と魚と野菜はかなりしっかり食べてましたね。ご飯等の炭水化物はちょびっとだけ。
鉄分やカルシウムの不足が心配だったので、サプリで補ってみたりしました。
パンやお菓子やジュースなどは極力食べませんでした。
私が管理栄養士ということもあり、ちょっとストイックに頑張ってました💧
参考になればと思います！- 1月24日
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ぶんまる
体重減らそうと思ってましたが、減らないんですね😭
おかずは普通に食べて(薄味で)、白米を少なくすれば良いって感じですかね！
白米の分はサラダを食べます！
パンもお菓子もジュースも、やっちゃってました💦
管理栄養士さんなんですね✨
教えていただきありがとうございます😭🙏
栄養の知識もないし料理も苦手ですが、頑張ってみます！！- 1月24日
ママリ
私は今38週でプラス17キロです😂
安定期に入ってから急激に増えました…
先生から注意されますが、気にしてません🤣笑
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ぶんまる
急激に増えるの怖いですよね💦
体重計見て焦りました😭
わたしも3日後の健診、注意されるの覚悟で行きます(笑)- 1月24日
さー
つわりの時期は体重変わらなかったのですが、終わってから健診ごとに2キロ増えて今プラス4キロです💦昨日の健診で次から1ヶ月1キロにおさえましょうねって言われたところです😇お腹空きますよね💦試しに間食ナッツにしてみたら物足りなすぎました。笑
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ぶんまる
つわりの時期は3kg減ってラッキーと思ってたらだんだん戻ってきて、気がついたらあっとゆう間にプラスになってました💦
１ヶ月1kgって結構シビアですよね😱
おやつはこんにゃくゼリーにしようかな･･･きっと物足りない(笑)- 1月24日
Hoppy
私も21週ですが、妊娠前から4kg太りましたがなんとも言われませんでした。
むしろここから太りやすいと言われているので私も最近食欲爆発気味ですがどうにか食べたい物を変換し、栄養のあるものもしくは太りにくい物を選ぶようにしています。
が、やはり誘惑には勝てないことはあるので1週間に1日食べたいものを食べるということにしています。
我慢してストレスを抱えてしまってはダメなので発散日は必要です👍
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ぶんまる
やっぱり我慢するのは辛いですよね😭
わたしも極力頑張って、たまには自由な日作ってみます✨
まだ先は長いですが、お互いがんばりましょう❤- 1月26日
Naaa
これからもっと増えますよね！
私も少し不安です(笑)💭💭
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ぶんまる
本当、不安ですよね💦
昨日健診だったんですが、プラス3kgでも何も言われませんでした😊
それでまた完全に油断してます😱
気をつけないとですね！！- 1月28日
ぶんまる
15kg！！
妊娠前はスーパー標準体重でギリギリ肥満ぢゃなかった感じなので、わたしが15kg太ったらさすがにアウトな気がします😂