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こけこっこー
妊娠・出産

最近、恥骨痛がひどいです💦とくに、座った姿勢から動くときや、朝起き上…

最近、恥骨痛がひどいです💦

とくに、座った姿勢から動くときや、朝起き上がるとき、うぅーーとうめき声をあげています😂

同じ体勢から動くときもきついかも？？子供が急に走り出したり、下の子が家の階段をひとりで降りようとしたりしてると慌てて動かなければならず、本当にひとりで悶絶しています💦

何か対策ありますか？？

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