コメント
ひーこ1011
なりましたー！
一昨年の冬、2ヶ月近くまともに歩けませんでした😅
🐶と🐗
2回ほどあります😂💦
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れよ
その時どうされました？
昨日くしゃみの瞬間に腰が痛くなって、腰痛なんて初めてで…- 1月18日
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🐶と🐗
安静にするしかないですね😭
めっちゃ痛いですよね😭
寝るのも起きるのも痛すぎて時間かかるし…😂
安静になさってください…😌
早く治りますように☺️- 1月18日
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れよ
そうですよね…
出勤する玄関だったので焦りました！
おかげさまで今日はずいぶん良くなりました😌- 1月18日
れよ
何か原因がありましたか？
どんな対処されました？
ひーこ1011
子供座って抱き上げようとした瞬間になりました。
接骨院通ってもなかなか治らず一度レントゲン撮りに整形受診しました。
骨折ではなかったのでまた接骨院に通ってました。
腹巻して腰を冷やさないようにしてました。
痛みがマシになってからは寝る前と朝起きた時に腰のストレッチしてました。
5,000円くらいする骨盤ベルトがかなり効果ありました！
その後は怪しい空気感じた時は抱っこしたり重いもの持つのを避ける、早めに接骨院に行くの心がけてます。
れよ
私はくしゃみでした😖
腰痛なんて人生初めてでどうしたらいいのやらです😭
コメントありがとうございます。
ひーこ1011
最初炎症がひどい時は冷やして、その後は冷えないように温めてとにかく安静にするしかないです😭
本当にこんな事で！？て事でなりますよね💦
お大事にしてください！
れよ
ありがとうございます。
何か原因がないといいなーと不安になってます😭