コメント
退会ユーザー
私は上の子の時＋8キロで抑えました!!お腹が空いた時はフルーツを食べてました!!笑
甘いものだと太るし、出産も大変になるからな～と思いお腹が空いたら毎回食べてました!!笑
まるまる
めちゃくちゃわかります😭
1人目のときは0キロカロリーのゼリーを食べたり、豆腐でできたそうめんを食べたり、枝豆をひたすら食べたりしてました！
それでも体重増えましたが…
今はとにかく寝る時間を長くしてます😂
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ゼロカロリー系とか枝豆とか
いいですね！！お腹に溜まりそうです😌
やっぱ体重増えちゃいますよね、、自己管理が難しすぎます😂
確かに寝る時間長ければ食べないですもんね！！
アドバイスありがとうございます！！- 1月16日
はじめてのママリ🔰
野菜を食べてます！
好きなドレッシングをかけて。
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野菜ですか！！
野菜なら低カロリーで
抑えられそうですね😌
アドバイスありがとうございます！- 1月16日
はるmama0304
具沢山のスープやお味噌汁をご飯前に
お椀いっぱい食べるとかなりお腹が満たされて
食べる量が減ると思います😊
私はそれで今のところ体重2キロプラスでいけてます！
ちなみにケーキなど甘いものもほぼ毎日食べてます🤣
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え！！ケーキ等ほぼ毎日食べてるのに+2キロですか？！
元々太りにくい体質とかなんですかー？？
スープ物沢山飲んでお腹膨らすのいいですね！アドバイスありがとうございます！- 1月16日
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はるmama0304
ケーキを毎日食べてるわけではありませんが
甘いもの等の間食はほぼ毎日してます😊
上の子は10キロ、2人目は6キロで産んでます！
多分油断したら一瞬で太ります。笑
夜ご飯はほぼ炭水化物は食べず
全体的に少なめにしているので体重増えていないんだと思います🙌- 1月16日
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あ！なるほど！！
私炭水化物ガッツリ食べて
だったので参考になります！
+10キロと+6キロ凄いです😭
私気引き締めて体重制限しようと思います😔- 1月16日
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はるmama0304
私は産まれたら好きなもの
食べるのを楽しみに体重管理頑張っています😊
とかいいながら土曜日にケーキバイキングに行くんですが😂笑
あまり気にし過ぎも良くないのでゆるく頑張りましょうね♡- 1月16日
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あ！いいですね私も産後の食事を楽しみに頑張ってみます😊
ケーキバイキングめちゃめちゃ羨ましいです😂
はい！気持ちが楽になりましたありがとうございます😊- 1月16日
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+8キロで抑えれたんですね！
私既に+8キロです😭
フルーツ！！いいですね！
ビタミンも取れそうだし
アドバイスありがとうございます！！