うたこ
水分は取れてますか？？
妊娠中は水分取ってるようでも少ないときがあるので便秘になりやすいです。
ゆ
私も切迫早産で入院中、便秘がひどく、酸化マグネシウムを飲んでいました。
あとはもうなさっていますが、テレビで『夕飯後に乳製品がいい』と言っていたので、夕飯後にヨーグルトや牛乳を飲んでいました！
えりな
ありがとうございます！
夕食後に食べてみます😊
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えりな
水分は3リットルくらいとってます😭
うたこ
あとはお腹を温めるとかですかね。
えりな
やってみます！
ありがとうございます。