コメント
はじめてのママリ🔰
わたしもあと少し減らしたいです！
休日にウォーキングと軽いジョギング始めました😂体が重すぎて悲しくなりましたが、お正月の分は戻しましたよ！笑
一緒にがんばりましょー！！
やんちゃの子達のmama
産後半年までが痩せる期間だと助産師さんから聞きました🤗
ひたすら私はyoutubeでダイエットのダンスをしてます😅
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ポテコ
ハンドクラップダンスってやつですか？
- 1月14日
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やんちゃの子達のmama
そうです🤗
- 1月14日
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ポテコ
効果はどんな感じですか？
30分ですか？- 1月14日
やんちゃの子達のmama
私の場合 30分のところを15分にしてます💦
帝王切開後なので傷口を気にしながらなので💦
妊娠中10キロ増 産後1ヶ月ちょっと経ちましたが産前より痩せました😊
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ポテコ
嬉しい情報ありがとうございます！30分は中々出来なくて、、まずは15分からはじめてみようと思います！
- 1月20日
ポテコ
すごいです！！私もお散歩していますが短いので、あまり効果は出てないです( ⌯᷄ὢ⌯᷅ )
私も頑張ります！