サプリ・健康
産後2ヶ月、完ミの為かもう生理が来ました!このタイミングで生理後から…
産後2ヶ月、完ミの為かもう生理が来ました！
このタイミングで生理後から産後ダイエット始めようと思います🤩
妊娠中約7キロ増加しましたが産後里帰りなしのほぼワンオペで産前体重には戻りました👍
が、しかしそこから痩せない…。
母乳でもないしそこそこ食べてるからなのは分かってますが…（笑）
とりあえず、まずは腸内環境整えようと思っているのですが食事だけでは難しいのでサプリを併用しようと思っています。
何か良いサプリあったら教えて下さい😆💕
良かったらどれくらいの期間飲んでこんな方法で痩せたよ〜って情報も頂けたら嬉しいです🥰
- ぽんちゃん(4歳7ヶ月)
コメント
な
サプリ色々使いましたが日本のものは気休め程度です（；＿；）
海外者は効きもすごいですが副作用もひどいです…
産後わたしは骨盤ベルトで締める＋あえて伸縮性のないきつめのデニムをはきました！
腸内環境や肌ダイエット健康にもいいので毎日お酢を飲むようにしていますが結構効果あります♥︎︎
ます
体重は戻せても、体型は短期間では無理ですよね。。。
私は、体重戻って体型はまだまだ見るも悲惨な感じです😱
隙間時間で筋トレして地道に戻すつもりです☆
-
ぽんちゃん
コメントありがとうございます😊
そーなんですよねぇ😓
体重は落とせても体型戻すのは難しいですよね😭😭😭
やはり筋トレ必須ですね！- 1月11日
ぽんちゃん
コメントありがとうございます😊
サプリは気休め程度ですかぁ〜😫💦
海外製は確かに効きそうですが副作用は怖いですね😱
きつめのデニム作戦いいですね👖✨
お酢😳😳😳
良さそうですね👍
体重に変化ありますか？
な
元々便秘気味だったのですが みちょという酢を飲み始めてから毎日出るようになり体重もストンと落ちました！
ぽんちゃん
そうなんですね😆✨
私も産後便秘気味なので試してみます😊
ありがとうございました✨