ru-e✿
私も卵胞が育たなくて、自力で排卵は出来ませんでした💦
意識したことは、アーモンドを毎日食べる、ルイボスティーを飲む、体を冷やさない(毎日湯船に浸かる)ことくらいです!
でも実際上手くいったときは、あんまり意識せずに適当にやってたときです😅
ストレスが1番良くないと思うので、気にしすぎ無い方がいいかなと思います😊
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私も卵胞が育たなくて、自力で排卵は出来ませんでした💦
意識したことは、アーモンドを毎日食べる、ルイボスティーを飲む、体を冷やさない(毎日湯船に浸かる)ことくらいです!
でも実際上手くいったときは、あんまり意識せずに適当にやってたときです😅
ストレスが1番良くないと思うので、気にしすぎ無い方がいいかなと思います😊
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