38W3Dでの恥骨痛がひどく寝れない。歩くときも痛い。骨にヒビが入ってるんじゃないかと心配。痛みが和らぐ方法はありますか？
38W3Dで、恥骨痛がひどく悩んでおります。臨月に入ってからさらに酷くなり、特に寝てる状態から起き上がる時が痛いです。起き上がってすぐに歩くとき、一瞬片足になると思いますが、その時もものすごく痛みます。もともと痛みに強い方なのですが、寝れないし心が折れそうです。本当に骨にヒビでも入ってるんじゃないかと思います。でもヒビだったら、安静にするしかないし、痛み止めも飲んじゃダメだろうし。。。
正期産に入ったので、散歩もしたいのですが、すぐ痛くなってしまいます。
何が痛みが和らぐ方法はありますか？(T ^ T)
- ベビ助(9歳)
yamaa
恥骨痛辛いですよね(^_^;)
恥骨痛は骨じゃなくて神経？が出産に向けて伸びて痛みが出るらしいのでヒビは入らないので大丈夫ですよ(^^)
痛みが和らぐ方法はトコちゃんベルトなど骨盤ベルトをするとだいぶマシになるみたいです。
私はあまり効果がなかったですが…
病院によっては痛み止めも出してくれるとこもあると思うので一度相談してみてはどうでしょう(*^^*)
ray12
私は
２番目を出産した際に
恥骨剥離をしました。
３人目以降は
安定期からひどい恥骨痛で…
トコちゃんベルトも全く
効果なし(´._.｀)
あまりにも痛過ぎて
いつ産んでも良いよってなったら
もー刺激してもらい
ひどくなりすぎたら
バルーンと促進剤で
誘発分娩しました(´._.｀)
もー安静しか
ないですよね(´._.｀)
足にクッションやマクラを
はさむと
少しは和らぎますよ(´ω｀)
ベビ助
神経だったんですね！ネットでヒビ入ってたとか、骨折してたとか書いてあり、昔骨折した痛みと似てたので、てっきりヒビが入ってると思ってました。
大袈裟でしたね笑。
骨盤ベルトしてみたのですが、私も同じくあまり効果がありません。。
木曜検診なので、それまで耐えてみて聞いてみます。ありがとうございます。
寝るときも痛くて唸っているので、旦那に申し訳なくて。(T ^ T)
ベビ助
剥離！？大変でしたね(ﾟoﾟ;;
私、1人目なんですけど、2人以上は欲しいんです。
またこんなに痛くなるんですね〜(T ^ T)今からちょっと憂鬱です。。。
次回の検診で先生に本気で相談します！
クッション、今日試してみます！ありがとうございます！
みい はる
あかちゃん産むために
恥骨の結合部が緩むことで
痛くなる人多いみたいですよ
骨折してたら大変だし、
もちろん安静ですけど
私は同じ体勢を長時間しない
寝返りは足を揃えて
膝の間にクッションをはさむ
などをやってみてます。
痛いもんは痛いですけどね、我慢できないときは先生に相談するのが確実でいいと思います◡̈♥︎
ray12
１度痛めたら
続くと言われましたが
少しでも次の予防と思って
産後１日目から
骨盤からウエストを
締めてました(´ω｀)
後陣痛も少しは和らぎますよ(´ω｀)
ベビ助
回答ありがとうございます！
散歩も辛くて、スーパーで歩くだけでも(T ^ T)
ここ一週間あまり動けなくて一気に太りました(T ^ T)
やはり先生に相談した方がいいですね。あと３日ふとりすぎないように注意しなきゃ。。。
ベビ助
昨日クッション試してみました！少しやわらいだ気がします。ありがとうございます(◆*'v`*)
骨盤ベルトフル活用しなきゃですね！気をつけます！
ray12
良かったです(〃ﾉωﾉ)
痛みにより
バスタオル巻いたり
高さを変えてみて下さい(´ω｀)
横になる時は挟む
ってすると良いと思います(*vωv)
座る時も
まくらやクッションをお尻にひくと
楽かも？(´ω｀)
私は骨盤ベルトだと
ズレてしまってたので
してませんでした(´._.｀)
産後のみです(´ω｀)
ウエストニッパーで
産後使うタイプのを
自分のより
ワンサイズ小さいサイズで
締めてました(´ω｀)
そのおかげか
５人産んでるのですが
細いと言われる程に(〃ﾉωﾉ)
妊娠中は
安静にする
我慢する
しかないと言われてたので(´._.｀)
ベビ助
5人！？子沢山ですね！！(◎_◎;)
尊敬します！！！！！
私も細いといわれたい。。。
羨まし〜(●´ー｀●)
アドバイスを元に試行錯誤しながらあとちょっと耐えたいと思います！ありがとうございます！
ray12
そーですね(´ω｀)
もーちょいなんで
頑張って下さいね(*vωv)
コメント