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ゆ
家事・料理

母乳にいい簡単レシピありませんか(*^^*)?煮物や豆類、海藻類がいいとあ…

母乳にいい簡単レシピありませんか(*^^*)?
煮物や豆類、海藻類がいいとありますが料理が得意でなく、何を作ったらいいのかわかりません💦煮物も食べ過ぎて少し飽きてしまいました(T_T)

コメント

はーひふーへほー

旦那がよく乾燥したサラダ用の海藻でお吸い物を作ってくれます!
水とだしと醤油で味をつけてますよー!

  • ゆ

    簡単でいいですね💓やってみます!

    • 5月10日
naami

圧力鍋があると
あっという間に作れて便利ですよ( ˆωˆ )

よく作るのは
野菜たっぷりのミネストローネです!

大豆の水煮、きゃべつ、人参
玉ねぎ、ピーマン、セロリ、なす...

家にある野菜や旬の野菜など
とにかくなんでも入れます(笑)

切る大きさも適当にザクザク切ります。

トマト缶とコンソメを入れて
お好みでツナかウインナーなど。

海藻はお味噌汁や
ドレッシングをかけただけのサラダ
くらいしか作らないです( *˙˙*)

カニカマやゆで卵をトッピングして
ごまドレをかけたり、
タコときゅうりで酢の物にしたり...

毎日ご飯作るの面倒くさいですよね↓

  • ゆ

    ミネストローネ大好きです💓
    野菜いっぱい取られていいですね😊!
    本当に面倒くさいです(´・_・`)旦那が好き嫌い多くてより面倒くさいですf^_^;)笑

    • 5月10日
  • naami

    naami

    好き嫌い多いと更に大変ですね(>_<)

    うちはとにかく肉!肉!肉!な旦那で
    お肉がないと文句を言います( ´•ω•` )

    私が今日はお肉いいやーって日でも
    お肉料理作らなきゃいけないのが
    面倒くさいです...

    • 5月10日
  • ゆ

    私の好きなものが嫌いだったり大変ですf^_^;)

    うちも肉好きですー!肉料理楽なんですけど最近肉ばっかりで母乳の出が悪い気がして😂

    それは面倒くさい(T_T)健康にもよくなさそうですしね💦笑

    • 5月10日
@おまつ

毎日、ワカメの酢の物、納豆食べてます✨
煮物でなくても、具だくさんの味噌汁でもいいって言われましたよ٩(๑•̀ω•́๑)۶

  • ゆ

    酢の物いいですね💓酢の物作ろうという概念がありませんでした!笑
    煮物より味噌汁の方が簡単に作れていいですね〜😊!

    • 5月10日