コメント
退会ユーザー
体力なくても出産できますが
あったに越したことはないです！
でも睡眠が1番大事かな！って思います！
退会ユーザー
体力には全く自信ないですが2人出産しましたよ😊
1人目の時は痛すぎてきついなんて思ってる暇ありませんでひた…笑
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まゆ
そうですよね…
痛すぎて耐えるのに必死になりますよね（ ; ; ）
あーー怖いです😭😭😭- 1月1日
あーママ
30週から切迫早産で入院になり、それまで保育士しててバリバリ働いてたのに突然の寝たきり生活でかなり体力、筋力落ちましたがちゃんと産めました！😂✨
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まゆ
仕事で鍛えた体力が、まだ温存していたのかもしれませんね🥺💕
私の場合、妊娠前はジムなど行ってましたが
妊娠してから行けなくなったので、もう少し歩くだけでハァハァなるくらいやばいです💦💦- 1月1日
ひまわり
私体力無さすぎて
陣痛で疲れきり
いきみが弱くなっていって
吸引されました！笑
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まゆ
私もそうなりそうですーー💦😭😭怖いです、、、- 1月1日
ちゃんちゃん
ぶっちゃけ、出産よりも産後の為にある程度体力つけておいたほうがいいですよ😊👍
産後1ヶ月の産褥期はただでさえ安静ですからね。
さらに体力落ちます。
だけど昼夜関係なく赤ちゃんは泣きます😅
マタニティヨガは教室によりますが、ほとんどがアクティブ系ではなくリラックス系に近い感じでゆるいです。
ウォーキングがいちばん手軽だと思います😊
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まゆ
産後のためですか！
勉強になります😭💕💕
妊娠前はジムに行ったりして体動かしてましたが
妊娠してから全く運動してないのでやばいです。
ウォーキング！
頑張ります❤︎- 1月1日
ﾍﾞｲﾋﾞｰｼｰｻｰ
元から体力がなく、妊娠時も中期から張りが強く仕事が出来ずで全く体力がない中の出産でしたが、しっかり食べたら乗り切れました👌陣痛かも！って思った時は、まだまだ食べれるのでその間にしっかり食べて（食べ過ぎも大変ですが😅）出産に望むと良いかもです！助産師さんも、陣痛が遠のいて還された時も、あと少しだと思うから、体重も気になるかもしれないけど体力勝負だから、ちゃんと食べるんだよ！と言われました！
あとは睡眠ですかね〜
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まゆ
食べることと睡眠ですね！！
エネルギーつけなきゃですね(T ^ T)✊
寝不足だとかなりしんどそうですもんね…力も入らないだろうし。。
頑張ります😭😭- 1月1日
メリーズ
体力なくても 我慢強さ？で
なんとか産めました😂✨
でも出産後フラフラで大変でしたが
何日かしたらおさまりましたよ♫
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まゆ
我慢強さ…
私我慢できるかな😭😭
お腹切ってーーーーとか言っちゃいそうです(笑)- 1月1日
k
普段運動を全くしないし、妊娠中もずっとぐうたら&30代半ばでの出産でしたが、幸い安産で分娩時間があまりかからなかったのもあり、大丈夫でした！！陣痛が長時間に及んでいたら果たして体力がもっていたのかは……分かりません😭
なので、安産の為のコツ？とか色々勉強してイメトレしておくのもいいかもです😂✨
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まゆ
安産だったんですね！☺️
ほんと人それぞれなんですねー、、！
イメトレしておきます💓
ありがとうございます！- 1月1日
退会ユーザー
切迫早産でずっと病院で寝たきりだったので体力無さすぎでしたが 出産乗り越えられましたよ😊👌🏻
正産期入る前日からスクワット50回くらい軽くしてました🤣
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まゆ
スクワットみなさんやられますよね😊❤️
参考にします！！- 1月1日
2児のママ
ぶっちゃけると
体力はないよりあった方がいいです！
妊娠中なので無理に運動するというよりよく歩くとか意識されてもいいのかなと思います😊
私が1人目悪阻で点滴していて寝たきり、後期になると切迫早産で寝たきりで体力なくなったうえで出産だったので
出産する体力がなくて長時間になり最後は吸引しました！
産んですぐトラブルたくさんあったので
産後も身体動かすことができず、体力つかないままの育児本当に辛かったです😢
元気でしたら毎日少しずつ無理ない程度に続くものをやっていくのが1番いいかなと思います😊
産前よく歩いてた2人目の時は安産でした😊
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まゆ
そうですよね
あった方がいいですよねー🥺
妊娠前はジムなど行って、運動してたのですが
もう妊娠してから全く運動という運動してないので
やばいです😓😓😓
育児も、体力がいりますもんね。
少しでも安産になるようにウォーキングします❤️
ありがとうございます！- 1月1日
まゆ
そうですよね！
あるに越したことはないですよね🥺
睡眠…寝不足ってかなり体力奪われますもんね。。
でも陣痛くるのがいつかわからないので怖いですね💦
たくさん寝た後だといいなー笑